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肚臍，是每個人曾經住過媽媽肚子裡的證明。

举例来说，吃冰容易拉肚子、因手术造成肠胃蠕动功能变差，或是虚寒体质的痛经，通常只要适度热敷或找中医师帮忙用艾灸治疗，就能马上让不适症状获得缓解。而血热体质的痛经，热敷肚脐会更痛，改用精油按摩，清凉的触感反而可以减轻疼痛；至于便秘的改善，则要因人而异，有的人适合热敷，有的人适合冷敷。

联外通道关闭了！常露肚脐还会容易感冒？

正常情况下，肚脐在新生儿脐带脱落后就会关闭身体内脏和外在环境的通道，那么为什么民间又会流传“冷风吹进肚脐会感冒”的说法呢？陈彦仁中医表示，就像打赤膊吹冷风容易感冒一样，肚脐也是中医“卫表”的一部分，当卫气（皮肤防御机制和免疫系统功能）虚弱时，邪气容易穿透细小的毛细孔，侵犯肚脐底下的内脏，引发感冒和各种肠胃症状，因此平时做好肚脐保暖、少露肚脐，多少还是有益健康的。

肚脐该不该洗？别用尖锐器具！

至于肚脐该不该清洗？陈彦仁中医表示，只要是皮肤，就会有皮脂腺分泌油脂，若再加上排汗和空气脏污，不好好清理就会形成污垢，因此肚脐还是要洗。不过，肚脐的皮肤薄，平时只要在洗澡时顺便用肥皂或沐浴乳简单清洗即可，不宜过度清洁；若污垢太厚，可棉花棒轻力除脏，不宜使用坚硬或尖锐的器具，以免造成破皮甚至流血，徒增感染的风险。