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（圖片提供／國立陽明大學牙醫學系咀嚼與吞嚥團隊）

老人經常反覆發生吸入性肺炎，主要與咀嚼功能障礙息息相關！

許多老人經常反覆發生吸入性肺炎，其實便與咀嚼功能障礙息息相關！值得注意的是，國人約有4分之1天生即有聲帶閉合不全的問題，有此情況的人如果邁入老年，也會和一般人一樣容易影響吞嚥功能，因而產生吸入性肺炎。每年健保花在肺炎治療金額高達400多億元，其中多數都是吸入性肺炎。甚至醫界甚至推估每年約有5千人因吸入性肺炎奪命！原來導致吸入性肺炎的元凶之一即是咀嚼力太差！

如何知道自己的咀嚼力夠不夠呢？許明倫教授表示，臨床上常使用咬合力測試機，以及舌壓計來測量舌頭的壓力，即可初步得知。

延緩失智症相關疾病的發生，做「健口操」才能「超前部署」

台灣前進文化發展協會今年也再度攜手亞太牙醫教育學會、國立陽明大學牙醫學系咀嚼與吞嚥團隊，共同持續推廣「健康老，從口開始」的觀念，呼籲全民重視口腔咀嚼及吞嚥能力，延緩失智症相關疾病的發生，號召社會大眾一同加入超前部署老年優質生活的健康行列。於是自3年前開始即設計一套「健口操」，讓民眾可以利用每天通勤或瑣碎的時間，輕鬆進行咀嚼肌的鍛鍊，還能防止嗆咳與幫助維持唾液分泌與吞嚥功能。