《热性体质》
类型1/胃热型:胃热型体质的人,饮食通常偏好烧烤、辣炸,故容易导致胃火产生。胃热上蒸便会使得口气难闻,同时还可能伴有口腔溃疡、吃多仍易饥饿及便秘等问题。
类型2/肝火型:至于肝火型的病人,则与日常生活经常生气、情绪郁闷,使得肝郁化火、火气上炎有关。且除了口臭外,常伴有口苦、头胀痛,以及睡眠障碍的问题。
★推荐茶饮—甘露茶
材料:藿香、薄荷、麦冬、石斛、茵陈、黄芩、枳壳、枇杷叶、甘草各3钱。
做法:
1.将上述药材清洗过后,先将藿香及薄荷以外的药材放入2000c.c.的水中以大火熬煮,至滚沸后转小火续煮到水位剩1000c.c.为止。
2.关火前5~10分钟,再加入藿香及薄荷一同熬煮。
3.熬好后过滤药材将汤汁放凉即可饮用,建议每一口可先含在口腔后几秒再吞下。