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治疗相关排尿障碍：例如膀胱过动症、急迫性尿失禁等，都可以透过药物治疗。频尿及尿失禁的困扰如果改善了，老人家比较能够放心的喝水。膀胱下垂或是尿道狭窄则可以用外科手术的方式予以矫正，潜在的问题解决了，才能改善泌尿道问题。

摄取足够的水分：足够的水分可以避免细菌在膀胱滋生。不过老年妇女经常伴有其他内科疾病，例如心脏病、慢性肾脏病等，如果摄取水分过多无法排出，反而可能会产生其他的并发症。因此有以上慢性病的患者应摄取多少水分，建议与当科的主治医生仔细讨论。

会阴部的清洁：老年妇女如果伴随着失智症或是神经系统的退化，如厕之后肛门及会阴部的卫生往往无法做得很彻底，可能需要旁人协助。

雌激素的补充：有研究指出，每年发生泌尿道感染3次以上的停经后妇女，经阴道给予雌激素，能让阴道的泌尿道上皮年轻化，使阴道内乳酸菌增加，大肠杆菌入侵的机会减少，进而减少泌尿道感染发生的机会。

保健食品：例如蔓越莓、益生菌、以及D-甘露糖（D-mannose）等。虽然还没有足够的证据支持这些产品能够预防泌尿道感染，但有多项研究指出这些产品有助于减少泌尿道感染。这些保健食品并没有特别的副作用，如果反覆泌尿道感染确实造成困扰，又不希望长期服用抗生素预防，可以尝试。

邹医生小叮咛

泌尿道感染是老年妇女健康的严重威胁。值得提醒的是，无症状的轻微泌尿道感染不一定需抗生素治疗，而严重的感染却不一定会有发烧的表现。老人突然的意识变化可能是泌尿道感染所造成。

预防之道是，在身体健康允许的状况下多喝开水，保持尿液清澈，控制内科及泌尿相关疾病。并提高警觉，如果怀疑有泌尿道感染，请尽速就诊。

本文摘自原水文化《请教邹医生，女性必知的24个妇女泌尿问题 【图解】泌尿道感染、频尿、膀胱发炎、尿失禁、骨盆底器官脱垂等诊断与治疗》一书