華人健康網

肺炎链球菌的高危险族群有五岁以下儿童、65岁以上之成年人、重度烟瘾者、肝硬化、糖尿病、肾脏病以及配戴电子耳(Cochlear implant)的失聪患者等。肺炎链球菌感染会导致中耳炎、肺炎、脑膜炎甚至是败血症。感染肺炎链球菌虽然危险，但所幸目前已有新疫苗证实可以有效预防。

美国于2004年爆发因肺炎链球菌感染而大量死亡以及于2005年创下130万人因肺炎链球菌感染的纪录，在经过疫苗推广以及施打后美国已经在近年有效控制肺炎链球菌感染；而在台湾，2017年仍有455个感染肺炎链球菌侵袭案例。万一感染了肺炎链球菌肺炎，除了按照医嘱服用或施打药物外，在生活上也应该要做相对的调整。例如常做深呼吸以及咳嗽等促进排痰的动作。如果是老人家以及婴幼儿则应帮助他们拍痰；

成人患者拍痰的步骤

1. 取下手上挂着的手表或手炼，并准备卫生纸可以让患者吐痰用。

2. 将患者脚抬高后(在家可用枕头垫高)侧卧朝向拍痰者。

3. 将手拱成杯状(或使用拍痰杯)用手腕的力量由背部下方往上拍，约一秒两下，并以空音声为确定有拍到肺部，拍痰时应避免拍到肾脏、脊椎、腹部和肋骨。

4. 在每个部位拍约3-5分钟，期间请患者尽量大口呼吸帮助排痰。

5. 拍完其中一侧后将患者转向另一侧并依照上述模式再拍另外一侧。

6. 拍痰时如果病患感觉不适应立即停下。

7. 视情况而定，一天建议拍痰次数至少约3-4次，饭前饭后一小时不可拍痰。

婴幼儿的拍痰步骤

1. 拿一个枕头让宝宝肚子趴在上面，头低位，屁股翘高(倾斜15~20度)。

2. 因为宝宝胸腔较小，将手拱成杯状后与宝宝垂直后轻轻拍打胸腔约5-10分钟。

3. 婴幼儿因消化较慢，建议饭前一小时饭后1-2小时不要拍痰以免呕吐造成吸入性肺炎。

感染肺炎链球菌肺炎而没有限水的患者可以多喝一点温开水稀释痰液帮助排痰；长期卧床的患者则尽量采坐卧的方式并多深呼吸及咳嗽帮助排痰。此外应维持通风且温湿度适宜的环境，并减少到人多的地方避免二次感染。在饮食上可以多吃富含蛋白质及维他命的食物来帮助身体恢复。