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想要預防流感上身，流行季節應減少出入公共場所的機會，若非得至公共場所也應養成配戴口罩的習慣，以減少被感染機會。

别小看流感危害！轻忽流感并发症，当心夺命

谢志民主任指出，流感十分容易导致并发症的发生，例如，肺炎、脑炎、心肌炎及心包膜炎等，严重恐怕因此危及生命。其中，上述案例罹患的心肌炎，便是人体感染病毒后，免疫系统产生过度反应所致。根据过去研究显示，5%～0%的流感患者会并发心肌炎问题，尤其是年长者、慢性病患者，以及幼童更是高危险群之一。

一般来说，流感并发心肌炎的患者初期会有发烧、咳嗽及气促等一般感冒病征；数日后症状加重，出现胸口闷、血压下降，甚至休克。严重者更可能因此损害心脏细胞，造成心脏收缩能力减弱，使血液输出量减少，引发心脏及多重器官衰竭导致死亡，其危害不容小觑！

预防胜于治疗！做对这些事，有助杜绝流感上身

谢志民主任强调，想要杜绝流感并发症上身，一定要谨记“预防胜于治疗”的重要性！特别是年长者、幼童，以及患有糖尿病、慢性肺病、心血管疾病的慢性病患者，更要留意自身健康，做好事先防范。建议上述高危险群，可以每年10月开始接种疫苗，并养成平时勤洗手、规律作息与适当运动的生活习惯，来增加自身抵抗力。

最重要的是，流行季节应减少出入公共场所的机会，若非得至公共场所，也应养成配戴口罩的习惯，以减少被感染机会。若发现有疑似罹患流感的症状，譬如高烧、头痛、肌肉痛、疲倦、咳嗽、喉咙痛时，应尽速就医，尽早接受治疗，以避免并发症产生。若不慎感染的民众，更应遵照医嘱确实服药，并减少外出，以减少传染他人的危险。