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“今天吃叶黄素了吗？”现代人长时间使用3C产品，眼睛暴露在有害蓝光之下，眼睛毛病一箩筐。为了拯救灵魂之窗，越来越多人吃叶黄素保健视力，但是，打击“恶视力”，叶黄素是神物或安慰剂？叶黄素真的人人都能吃吗？以下由具备中西医眼科双执照的医生来解答！

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眼睛毛病一箩筐，吃叶黄素准没错？

无论是上班族、银发族或学生族，使用电脑、平版电脑或智慧型手机，现代人普遍有用眼过度的现象，容易出现眼睛疲劳、干涩、发痒、发炎、流眼泪、视力快速退化等症状，并在各种医疗保健资讯的薰陶下，建立吃叶黄素顾眼睛的习惯。但其实，叶黄素并非所有眼疾的万灵丹，其主要作用还是在于保护黄斑部！

現代人普遍有用眼過度的現象，容易出現眼睛疲勞、乾澀、發癢、發炎、流眼淚、視力快速退化等症狀。

医：叶黄素对黄斑部只有“预防保健”之效！

拥有中西医专科执照的眼科医生林名育表示，位于视网膜的黄斑部组织，有“叶黄素”与“玉米黄素”的黄色物质，这2种黄色物质可以过滤环境的紫蓝光，减少对视网膜感光细胞的伤害，所以，理论上黄斑部如果有足够的叶黄素，“应该”可以减少黄斑部病变发生的机会。

而临床上，已经发生黄斑部病变的人，再服用叶黄素的目的是希望得到延缓病情的效果，但这部分的证据尚嫌不足，因此，目前叶黄素对于黄斑部的定位还只是停留在“预防保健”，而非治疗制剂。