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【引爆脑中风5危险因子】

如果以可改变的危险因子与不可改变的危险来做区分，不可改变的危险因子包括年龄、性别及有家族史或有先天性心脏病的人；其余则是属于可以自己控制的因子，包括高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、压力、抽烟、喝酒和不运动等。

危险因子1／年龄：

血管老化与脑中风密切相关，尹居浩说，一般人约55岁后血管开始出现硬化，之后每多10岁，脑中风的机率就会增加1倍。

危险因子2／性别：

男性的脑中风机率比女性高，而且多以出血性脑中风较多。

危险因子3／家族史或有遗传因素：

父母、祖父母或兄弟姊妹间有中风病史，或家人亲友曾经发生心肌梗塞的人，脑中风的机率高于没有家族史的人。

危险因子4／慢性疾病：

三高（高血压、高血脂、高血糖）族群是脑中风的高危险族群，其中又以高血压、高血脂的影响最为大；糖尿病因为容易使血管壁增厚及硬化而形成血栓剥落，脑中风的风险相对也比较高。其他如有先天性心脏病、心房颤动、心脏瓣膜性疾病、心衰竭者，日后罹患脑中风的机率也会比平常人来得高。

危险因子5／不良生活习惯：

还有一些生活中的坏习惯，长期累积下来也会提高日后脑中风的机率，包括抽烟、喝酒、不爱运动等。

【有这些征兆，可能是脑中风，赶紧就医！】

大部分的脑中风是没有警讯的，因为脑中风就是脑部血管突然发生障碍，导致部分脑部细胞受损，立即影响细胞所支配的各种菜单现出来的症状，轻微的可能只是头晕、头痛、视线突然模糊或一只眼睛看不清楚、嘴歪眼斜、一只手臂、脚或半边脸突然发生短暂的衰竭或麻痹、肢体无力等，严重的则可能会有意识模糊、言语不清或说话出现困难、身体平衡出现问题，甚至是突然昏厥。

【什么是小中风？】

小中风的正式名称是“短暂性脑缺血”，发生时间少于24小时的血管阻塞，可能仅是短短几秒钟或是长达几小时的中风症状，但之后一切又恢复正常。小中风虽只是短暂性脑部缺血，但有可能已经在脑部发生永久性的伤害，不过范围可能很小，所以，功能很快地被外围的健康细胞取代而恢复正常运作，但是中风的危险性还是存在，因此，小中风成为中风最重要的前兆。

您曾经有过短短几秒钟、几分钟或是几个小时，突然间短暂的手脚无力、麻痹，甚至是突然看不见，但之后又恢复正常的经验吗？小心！这就是“小中风”，千万不可轻忽。

【一触即发的脑中风导火线】

一般来说，只要是能造成血压急速波动或脑部供血不足的因素，都可能成为诱发脑中风发作的诱因，因此，包括情绪激动、气候（或冷或过热）、体位改变、过度劳累、压力、激烈运动、过度饱食醉酒等，还有身体脱水或未适当补充水分的情况下，都对高风险族群具有杀伤力，随时可能一触即发。

【内容出处：常春月刊 405期】