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老人斑不是中老年人的專利，年輕人若生活飲食習慣不當，且長期接受日曬，也可能加速皮膚老化，提早出現老人斑的症狀，在臉部和手腳出現大小不等的粗糙斑塊，嚴重時可能致癌。中醫師表示，老人斑多與肝腎功能失調有關，平時除了可依個人體質調理之外，也能以外敷或藥浴的方式保健，預防老人斑提早報到。

受到生活型態改變的關係，老人斑有年輕化的趨勢，黃慧娟中醫師建議民眾可透過體質調理和藥浴，預防斑點生成。（攝影／黃志文）

什麼是「老人斑」？

老人斑又稱為「壽斑」、「老年性色素斑」或「脂漏性角化症」，是一種局部皮膚角質層異常增生的老化疾病，好發於老年人，但現代人因生活不規律，經常曝曬於陽光下卻沒做好防曬，造成體質改變，肝腎氣不足，新陳代謝失調，導致老人斑有年輕化的趨勢。

肝腎功能失調　好發老人斑

黃慧娟中醫師表示，老人斑主要因身體功能退化引起肝腎失調，治療以內服藥做體質調理的效果最佳，常見處方為六味地黃丸加減；若是斑點產生黃褐色變，通常與內分泌失調、肝氣鬱結有關，處方可用加味逍遙散加減；血液循環太差者，可以血府逐瘀湯，入肝以活血袪瘀；若伴有臉色發黑，可能腎氣不足或患有腎病，可使用川牛膝、車前子等藥材幫助利水消腫；臉色暗且伴有氣虛、浮腫現象者，則可以茯苓和黃耆加強行氣，消除濕氣。

外敷藥浴　中醫預防老人斑

老人斑是肝腎失調體質的外在皮膚表現，除了透過內服藥物的體質調理之外，也可透過外敷和藥浴處方，讓皮膚吸收藥物效果，入肺經產生加乘效果，淡化斑點和預防老人斑點生成。

外敷作法：將白芷、白皮、麥門冬、天花粉、天門冬、貝母等白色藥材，按1：1的比例，磨成粉後加水調成膏狀，敷在皮膚上。

藥浴作法：

1. 將外敷藥材以藥包包妥，加水煮出藥性後放入沐浴的溫水中，以「泡溫泉」的藥浴方式，使藥效滲入肌膚調理肝腎功能。

2. 若是肝腎功能特別不好的人，可在上述藥浴藥材中加入何首烏、桃仁和紅花以補肝強腎。不過，患有出血性疾病者，應斟酌減量或避免使用紅花。

3. 若是血液循環不好的人，可在上述藥浴處方中加入3份比例的當歸和川芎，促進活血，改善肌膚問題。

黃慧娟中醫師表示，藥浴的使用藥材可重複煮約2至3次，浸泡的水溫應適中，每次泡約15分鐘，每周約2至3次，不僅可達到預防老人斑的作用，也可以達到美白、滋潤、淡化斑點的美肌效果。此外，愛美女性也可以此為方，添加黃豆粉或綠豆粉做成洗臉水，加強清潔油脂和美白，預防斑點生成。