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冬天防曬不打烊！常有人誤以為冬天陽光日照少，所以出門就不需要防曬，其實，這是錯誤的觀念！許多女性捨棄防曬，卻不忘在臉上層層堆疊彩妝品，幾天下來竟發現臉部肌膚出現暗沈、細紋等老化現象。皮膚科醫師建議，使用具防曬功能的保養型修護彩妝品，不僅能抵禦紫外線的侵害，化妝時同時能做好抗老化的保養，保持透白水嫩的好膚質。

冬天紫外線中的UVA與夏天相同，民眾外出需做好防曬，才能預防曬黑長斑。

冬季紫外線一樣強　外出防曬不可少

多數人認為冬天的太陽光和紫外線較弱，對肌膚的傷害較小，外出時常忘記或懶得塗防曬品。然而，皮膚科醫師莊詠婷表示，台灣位處亞熱帶地區，一年四季所接受的太陽輻射差不多，若與炙熱的夏天相比，冬天紫外線中的UVB僅稍稍下降，UVA卻沒有變化。

UVB的波長較短，冬天若不做防曬、裸膚出門，長期曝曬會傷害表皮層肌膚，出現曬紅、黑色素沈澱、暗沈、長斑等現象；而波長相對較長的UVA，穿透力強，侵害可深入至真皮層，使皮膚的彈性纖維受損，肌膚失去水分和彈性，再加上冬天原本就乾冷的天氣，會加速肌膚乾燥、鬆弛、細紋、皺紋等老化症狀。

莊詠婷醫師建議討厭層層塗抹彩妝品的女性，可選擇兼具防曬和飾底乳功能的彩妝品。（圖片提供／晨欣國際有限公司）

防曬+彩妝　保護肌膚不泛白

因應女性愛化妝又討厭層層塗抹的需求，過去有業者將防曬融入彩妝品中，推出兼具防曬和遮瑕功能的粉底BB霜，但有些女性認為妝感太重、膚色死白，因此現在市場上推出了進階版的CC霜。CC霜兼具防曬和飾底乳的功能，且有矯正膚色的優點，更貼近不同女性對肌膚潤色的需求。

無論BB霜或CC霜，重點還是在防曬。莊詠婷醫師說明，防曬依成分可分為物理性防曬和化學性防曬兩種，若是敏感性肌膚的人，應避免選擇刺激性較高的化學成分，也不要選擇添加香料的產品。

有些人認為物理性防曬產品的礦物粒子較粗，妝感偏白，但目前有技術可將粒子微分子化，甚至做到囊狀包覆，能在降低肌膚負擔的情況下，長時間抵抗UVA和UVB的傷害，且膚色不泛白。

莊詠婷醫師表示，近年來的彩妝品也從醫美的角度出發，吹起保養風。（圖片提供／晨欣國際有限公司）

醫美角度出發　化妝兼做抗老保養

除了講求防曬之外，近年來的彩妝品也吹起保養風，從醫美的角度出發，添加多種有益肌膚健康的成分，例如維生素C和EGF。莊詠婷醫師表示，維生素C可還原黑色素，刺激膠原蛋白生成，是肌膚美白和預防老化的好幫手。

而EGF是種表皮生長因子，可幫助表皮細胞代謝和新生，也能刺激膠原蛋白再生，使肌膚恢復彈性，改善暗沈、細紋，延緩肌膚老化。

使用保養型修護彩妝品，應在出門前約半小時先使用，回家後需徹底卸妝以免殘留毛細孔。（圖片提供／晨欣國際有限公司）

肌膚保養做得好　防曬卸妝不可少

莊詠婷醫師表示，如同時擁有防曬修護功能的保養型修護彩妝品，建議出門前約半小時可先使用，外出補妝時可攜帶輕便的防曬蜜粉或粉餅，而容易被忽略的嘴唇部位，則可使用防曬護唇膏或唇膏。不過，回家或睡覺前，務必徹底卸妝和清潔，以免防曬成分殘留在毛細孔造成阻塞，引發毛孔粗大、粉刺、痘痘等肌膚問題。

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