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不過，爸媽們怎麼知道自己的孩子是不是高敏感兒呢？根據高敏感孩子的提出者艾融博士在《The Highly Sensitive Child》一書中提到，高敏感族和高敏感兒主要有「DOES」以下4個特徵。

家有高敏感儿吗？专家提4特征帮助判别

不过，爸妈们怎么知道自己的孩子是不是高敏感儿呢？根据高敏感孩子的提出者艾融博士在《The Highly Sensitive Child》一书中提到，高敏感族和高敏感儿主要有“DOES”以下4个特征；而之后也经过日本长沼睦雄医生针对临床经验，提出以下4特征的补充内容：

特征1／D（深度处理：Depth of processing）：

容易过度接受刺激、能敏锐察觉细微变化，上述内容相信大家都能理解。但其实高敏感儿会比一般人更“深度”地处理这些信息。最常见的特征如下：

‧会提出逼近核心的尖锐问题。

‧会似懂非懂地使用大人们说过的话，完全不符合自己的年龄。

‧有幽默感。

‧会去思考各种可能性而慎重行事，因此迟迟无法下决定。

‧会仔细观察后再思考，因此比较花时间实际采取行动。迟迟无法做决定、感觉困惑的表现，常被视为“胆小”、“内向”、“优柔寡断”，但其实是因为他们在心里深度处理，才会有这种外在表现。最近甚至有研究得知下列信息：

特征2／O（容易过度接受刺激：being easily Overstimulated）：

我常常用地曳网的捕鱼方式来说明敏感的人接受到大量刺激时的状态—网眼愈大，小鱼愈容易溜走。偏偏敏感的人，网眼非常小，不仅会网住小鱼，甚至会网住其他不必要的东西，导致渔网愈来愈重，收网的时候当然会累到不行。这就是过度接受刺激的状态，身体和精神都承受过重的负荷，才会比一般人更容易感到疲劳。

即使是为了取悦高敏感族而安排活动或带他们外出，他们也会因为疲惫而逐渐失去精力，最后甚至要求“回家”，这是高敏感族的一大特征—并非不快乐，纯粹是过度接受刺激而疲累不堪。其他还有下列特征：

‧过度兴奋后，当天晚上会睡不着。

‧很怕痛。

‧会过度在意天气的冷热、弄脏的手脚、湿掉的衣服、不合脚的鞋子等。

‧很怕别人给他的惊喜。

‧受人瞩目或被检测实力时，就无法发挥应有的实力。