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安顿的故事：可爱的清单

每次只要安顿想要什么东西，他就马上要得到。这是自闭儿的典型状况。这一次，他想要的是鸡块和冰淇淋。家里当下没有他想要的东西，而且我也不打算在感恩节前一天去商场人挤人。他开始大发脾气，于是我决定把他想要的东西写下来。安顿说，他要自己写。我很惊讶，因为以前他从来没有自告奋勇要写东西，这对他来说并不容易。他开始列出自己的清单，还时不时询问我哪些字要怎么写：冰淇淋、鸡块、薯条、香肠，还有印度咖哩饺！他花了整整半小时才把这些字写出来，但是他坚持要这么做。这真的很感人，我到现在还把这张纸贴在冰箱上。

以前要是我们出去采买，安顿会自己冲去冷冻食物区，拿出棒冰，然后就打开来吃……我会追在他后面跑，丑态尽出地喊着：“不可以，不可以，不可以！”

这一次，我把安顿的清单拿给他，要他负责把清单上的东西放进购物车里。结果，哇赛，他真的办到了。在我忙着挑出一个没有撞伤的牛油果，并接着去拿了一罐咖哩酱时，安顿却在东奔西走，设法找出他清单上的所有东西。真令我惊讶，简直不可置信！我望了购物车一眼，发现里面多了几包冷冻薯条，也多了几桶冰淇淋，不过他很快就同意让我把那些多出来的放回去。现在，这已经成为我们新的购物流程了。

莎拉的故事：好长一段路

周末我们去了我爸妈家一趟，回程必须开五个小时的车子才能到家。我们快到家的时候，我突然想到家里冰箱空空如也，所以决定停在超市买点东西。孩子们一进到店里就控制不住了，一直在跑来跑去，大声喊叫。我设法想让他们安静点，但没有人理会我。最后我突然想到，他们可能就是需要动一动！

我不知道为什么自己花了这么长时间才意会过来，可能一路上的颠簸把我的脑袋也震晕了吧。我把他们带到超市外头，叫他们沿着走道来回跑三次，然后单脚跳、双脚跳、远远地跳，然后倒着走一走，再沿着柱子Z字形绕着走。后来，一直到他们有点累瘫了，我才重新进到超市里去。

【章节重点】和孩子一起上街购物：

1.让孩子主导

请孩子帮忙列出采买列表，并帮忙找出列表上的东西，放进购物车里。

给孩子零用钱：“你可以顺便把你的硬币带着，这样如果等下你在店里看到想要的东西，就可以自己买。”

2.提供选项

“我们要买螺旋面还是弯弯的通心粉呢？给你决定！”

3.用愿望清单来承认孩子的感受

托马斯的愿望清单：特大星际大战乐高积木组。

4.提供信息

“我们今天是只要去帮艾琳娜买生日礼物，我们没有要帮自己买东西回家喔！如果你看到什么想要放进愿望清单的东西，记得告诉我。”

本文出自采实文化《让小小孩瞬间听话的说话公式》