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在全球有10亿多人都是脸书（facebook）社群网站的用户，对人与人之间的联系关系产生重大影响，许多人甚至十分依赖脸书，每天都要发布近况或是打卡与朋友分享。不过，根据英国《每日邮报》报导，美国最新研究指出，对脸书依赖程度越高的人，吃垃圾食物的频率也就越高，很有可能提高肥胖风险。

脸书等社群网站不仅让人自制力差，还会因此吃进更多垃圾食物造成过胖危机（图片／取材自英国《每日邮报》）

美国哥伦比亚大学（Columbia University）与匹兹堡大学（University of Pittsburgh）的研究发现，由于脸书等社群网站是从自我为出发点，在网路上经营一个虚拟的交友空间，人们也会因此特别在意他人对自我的观感，而促使个人的自尊心提高，甚至容易「自我感觉良好」，而长时间挂在脸书上聊天、浏览动态，也造成了个人的自制力明显下降。

刊登于「消费者研究期刊」（Journal of Consumer Research）的内容指出，研究人员共进行了5项针对脸书使用者的行为实验，包括对脸书的依赖程度、关掉脸书后在行为上有何改变；结果发现社群网站会影响人的自制力，常与朋友在脸书上联系的人，除了更容易吃一堆零食外，在对金钱的控制上也较弱，信用卡债务额度平均较高。

研究让社群网站对于人生活的影响有了更清楚的分析，再加上智慧型手机的普及使用，更让脸书使用者的黏着度提升，对人的性格产生变化无庸置疑，尤其是对将脸书是为生活必需品的青少年以及20~30岁的族群而言。