警訊！沉迷臉書　長大自制力變差

（關鍵字：兒童 , 臉書 , 自制力）

臉書Facebook在短短幾年之間成為風靡全球的社群網站，不論大人小孩都有帳號，能上傳照片、分享心情，另外像國外的推特（twitter）、台灣的噗浪（Plurk）等，也是許多人使用的網站，而根據英國相關研究指出，幼時便開始接觸網路上的社群網站，長大後在與人接觸的社交技巧上、情緒管理上表現都較不佳。

從小就愛玩臉書等社群網站，易導致長大後自制力較差。（攝影／黃志文）

英國《每日電訊報》（The Telegraph）報導，英國牛津大學藥理學教授格林菲德（Baroness Greenfield）的研究宣稱，過度耽溺在網路世界上的年輕人，在腦部未發展完全的情況下，對於人與人之間的交際也變得更為生疏，甚至還會產生自我認同方面的障礙。

此外，在國外有如「Klout」這類用來測量用戶人氣與影響力的網站，也會造成小孩心理容易產生自戀的傾向，以網站回應或是觀看次數當作自我肯定的方法。在針對英國中學英文教師的調查中也指出，有超過4分之3的老師認為，近年來學生注意力明顯下降，精神不振的狀況也越來越頻繁。統計顯示，英國13~17歲的青少年有超過一半以上的人，每周花在電子用品如電腦、電子書、手機等用品上的時間超過30小時。

格林菲德也指出，社群網站的出現，使得人們處在一種「他人必須為自身生活給予回應」的時代，久而久之會造成人們的自我認同感建立在他人之上，尤其是對於幼童、青少年尚未形成健全的心智，很容易因此失去自我，導致成年後自制力變差、容易受到他人影響，影響甚鉅。