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副食品内容要注意

当宝宝满4〜6个月后，可以开始添加副食品。王泰儒医生提醒爸爸妈妈，副食品的选择以个人化体质去搭配，每种食物持续提供1周后，只要没有出现过敏现象，就可以让宝宝再多方尝试接触不同的其他食物。现有的科学实证并不支持为了过敏的预防而延迟给予副食品或是限制接触特定食物（如蛋白、虾、蟹）的年龄，学界建议早早接触，每种食物的适应成功机会可能更大。

抗敏方法2：居家环境清洁隔绝过敏原

爸爸妈妈要勤加打扫居家环境，以降低环境中的过敏原（尤其是尘螨），更要避免在屋内吸烟、烧香。尘螨是台湾最重要的室内过敏原，除了除湿以外，寝具的防螨与清洗是基本动作，为了减少悬浮微粒的危害，正确的使用空气清净机也是绝对必须。

外出防范不可少

户外的空气污染防不胜防，维持了居家空气的清新，外出可能不免还是会接触到二手烟、汽机车的排放废气、悬浮的混浊空气等刺激物。所以，爸爸妈妈可以准备宝宝专用口罩，或是尽量避免带宝宝出入人多、空气差的公众场合。

抗敏方法3：施打疫苗预备抗体

感染是许多过敏的恶化因子，因此增强抵抗力也有助于避免过敏疾病的发作。王泰儒医生建议，爸爸妈妈要记得带宝宝按时施打疫苗，让宝贝有个坚强又强大的防护罩。

＊全文内容请参考：【BabyLife育儿生活】Mababy.com