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每到了季节交替之际，肌肤总是如临大敌，各种问题一一浮出台面，干燥脱皮、泛红发痒…面对排山倒海的过敏问题，到底该怎么做才能重回Q弹水嫩的肌肤！现在就来提供三步骤让你跟过敏说再见。

【步骤一：找出过敏原】

过敏成因数百种，找出专属自己的过敏原才能对症下药，有效摆脱过敏困扰。

1.吸入性过敏原：例如飘散在空气中的花粉、粉尘、废气或动物的毛屑等等，定期做家中环境整洁，远离花粉粉尘，就可以减少过敏发生的机率。

2.食入性过敏原：牛奶、海鲜、酒精、特定的蔬菜水果可能都会是过敏的凶手，平时注意饮食，找出引发过敏的食物少吃为妙。

3.接触式过敏原：冷热空气、紫外线、化妆品、金属饰品、细菌等等，对于这类接触肌肤的东西过敏，有效阻隔远离是最有效的方法。

4.精神紧张：有时候工作压力过大，或是心理状态太过紧绷，都会反映在自身皮肤上，也提醒你该适时放松一下了。