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养生，是一辈子的追求！ *

我还是少女时，我的母亲非常重视养生。她常叨念着我：“年轻时不保养身体，等你老了就会知道。”她所谓的养生就是炖煮一堆当归、十全大补逼我吃下，其实我的心里有点看不起这种老妈妈的做法。

婚后，我的先生常说：“太太的容貌系乎丈夫的努力。”我也颇不以为然地想：“我的容貌干你何事？”

直到最近看到了一位昔日的大美女，我的这些想法才有了改变。这位昔日的大美女曾以她的披肩长发、瓜子脸和楚楚动人的神情，撼动人心，但是十年后再见到她，除了身材变胖走样，她的国字脸、皮肤上粗大的毛孔及瞪着人的眼神，在在让我大受惊吓。如果不是病历上的名字，我完全无法想像她当年的魅力！

仔细观察发现，她的日子恐怕过得不容易。沉重的压力让她整天咬牙切齿，日积月累咬出了国字脸；她的干眼症没有治疗，使她看人好像在瞪人；长期像刺猬般的神经紧张，脸上的毛孔也跟着粗大扩张……这使我惊觉：一个人可以把自己糟蹋到何等程度！

我不禁想起了另一个病人，她从读大学时就找我看诊，当时她的容貌很寻常。后来，她也跟那位昔日大美女一样，嫁给了豪门巨富，但不同的是，她人愈来愈漂亮，身材更是凹凸有致。我常必须检查她的身体，因此能很权威地看到她全身上下保养得宜的美丽。两相对照，才发现我母亲的养生观、我先生的话确实有道理。

因此，我想再次提醒姊妹们注意几件事情，做好养生的功课：