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谁不希望脸部肌肤吹弹可破、光滑无毛孔？可惜痘痘总是爱来捣乱，以为摆脱青春期就能摆脱痘痘的困扰吗？不不不，成人后由于作息不正常、精神压力大等所造成的成人痘问题，才真的叫人头痛！台湾日前举办的一场皮肤科医学会中，邱品齐医生就有针对痘痘成因、治疗方法做出详细的讨论，就从痤疮、面疱、粉刺、痘痘的成因以及改善方法来分析如何消除脸上讨人厌的记号吧！

【痘痘的成因】

我们俗称的痘痘，其实正确名称是痤疮，属于毛囊发炎的一种病症，一直都是皮肤科专家们不断研究的一种肌肤问题。若要将痘痘的生成路线画成一条时间轴：从出现粉刺到红肿痘痘，就可以发现其实这中间是一连串发炎反应的过程。

依照目前资料来看，青春痘刚开始是因为毛囊产生了微发炎的状况，造成毛囊开口角化异常，而容易导致毛囊开口阻塞。接着因为连接毛囊的皮脂腺分泌旺盛加上角质细胞代谢脱落，就渐渐形成粉刺堆积。而在毛囊中有一种称作痤疮杆菌(Propionibacterium acnes，初油酸杆菌)的共生菌，喜欢在这种环境下生存，于是就不断滋生诱发发炎，最后造成毛囊破裂、真皮发炎，于是就产生红肿痘痘。

【皮肤科医生教你改善痘痘肌】

治療痘痘的化妝品成分有哪些？讓皮膚科醫師告訴你！

一般来说，现在抗痘用的化妆品成分有三种不同类别：

1. 抗菌剂 Antimicrobials

通常痘痘问题很严重，去看医生时，过去都会开抗生素治疗，可分口服或是外用，然而过去几十年的使用结果发现，抗生素虽然可以减少痤疮杆菌孳生达到抗发炎目的，但效果却只是暂时的，只要停用抗生素没多久，痘痘又会开始冒出头；这也就是为什么许多常年受痘痘困扰的人会觉得好像药物很难有长期效果的原因。而且抗生素或杀菌剂使用久了以后又要担心抗药性的问题，真的不得不慎。

2. 角质代谢剂 Keratolytics

主要可分成像是AHA、BHA、PHA以及Retinoid等四类成分，其中较多人熟悉的就是医美护肤疗程上常会听到的甘醇酸、水杨酸、杏仁酸及A醇等，这些都是透过软化角质、促进角质代谢的方法，来改善肌肤粉刺问题。缺点在于代谢角质过度容易让皮肤变得更为敏感，容易产生脱皮、泛红、刺激的问题。

因此若要使用角质代谢的方法改善痘痘肌，就要搭配保湿成分，并采用循序渐进的方式，并记得避开过度强烈阳光照射，白天要做好防晒。另外要提醒的一点就是角质代谢法多半是针对消除粉刺有效，如果是发炎的脓疱丘疹效果相当有限。

3. 抗发炎剂 Anti-inflammatory agents

目前在化妆品中能使用的抗发炎物质不少，针对抗痘，维他命B3 (Nicotinamide)是近年来常见的成分。维他命B3在人体里面，会作为辅酶NAD(H)、NADP(H)的内含成分，调控细胞中许多生理效应，包括能量循环及抗氧化的功能。目前研究发现外用维他命B3，除了具有改善皮肤肤质功能以外，还具有缩小毛孔、抗皱、美白、控油以及抗发炎效果，而这样的效果对于痘痘改善是有帮忙的。此外维他命C以及盐类衍生物也有用在痘痘抗发炎的部份，在药妆产品上也是很常见的。

抗痘不是光用洗面乳來處理就可以。

针对患者生活习惯对症下药

当然，每个人由于饮食、保养习惯以及日常生活作息都不尽相同，会造成痘痘的原因也有很多。这部份如可同时改善的话，治疗痘痘的效果才会更明显，邱品齐医生也说明，通常在门诊都会先询问患者怎么洗脸?怎么保养?怎么化妆?因为在台湾有很多的女性成人痘，都跟自己日常皮肤化妆保养失当有关。

另外还有女性常会使用的卸妆油，也是造成原本不会长痘痘的人变成满脸痘痘的诱发原因之一，此外像是偏油性的隔离霜、晚霜、日霜、按摩霜、BB/CC霜等产品也是要注意。甚至像是做脸、敷面膜或去角质都有可能造成痘痘的诱发。

所以简单来说，治疗痘痘要从源头开始，不论是药品或是保养品，只要用得巧、对症下药，效果就能达到，更可以减少痘疤的发生。最重要的是，能懂得自己的问题点对症处理，不一定要花很多钱，也能拯救痘痘肌喔！