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骨骼和皮膚的健康關鍵，同樣都需要膠原蛋白，所以可以從鬆垮的皮膚中，找出骨質疏鬆的跡象。

４.毛发

脱发＝缺铁

对女性而言，大量脱发可能是甲状腺拉警报。同时，女性脱发可能是缺铁引起的，因为铁结合蛋白质，可以用于产生毛囊细胞。

面部多毛＝多囊性卵巢症候群

多囊性卵巢症候群患者会分泌过高的雄性激素，导致脸上多毛和长粉刺，也是更年期的征兆。

眉毛变稀＝甲状腺机能低下

眉毛变稀是甲状腺机能低下的典型表现，没有足够的甲状腺激素来刺激毛囊生长。

５.脸颊

面部发红

虽然脸色发红可能是皮肤问题，如酒糟鼻等引起的炎症，但也可能是某些疾病，如“库欣氏症候群”的表现，表示皮质醇过量。皮质醇会使血管膨胀，上半身的血管尤其受影响。