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唐嫣的美肌，靠的是勤做肌肤补水工作。（图片／取材自唐嫣微博）

美肌秘诀　勤补水护肤

除此之外，唐嫣时常需要熬夜工作，导致肌肤很容易出现疲惫状态，因此非常注重肌肤的补水，充足的水分可以帮助肌肤更加白皙水润，大大提升肌肤的弹性及活力，补充肌肤水分成了唐嫣最基础的护肤保养工作。

【营养师小叮咛】：

提醒女性朋友，想要拥有女星曼妙纤细的身材，均衡饮食仍是最基本的饮食原则，一般来说，早餐可以多摄取蛋白质、淀粉类，以增加饱足感；午餐则可以均衡摄取各类淀粉、鱼、肉、蔬菜等；至于晚餐还是要摄取一些淀粉类食物，以维持夜晚到翌日所需的热量。

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