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現代女性重視保養，瓶瓶罐罐的保養品早已稀鬆平常，周年慶瘋狂搶購屯貨更是每年重要大事，但你知道嗎？你花的這些錢、做的這些努力，很可能達不到預期效果，甚至是把錢丟到水裡，因為，你的保養只做了一半！

要擁有好膚質除了從外再塗抹保養品外，也要做好體內的調理。

肌膚保養不能只靠表面的塗塗抹抹，照顧了肌膚表面，卻忽略肌膚底層，擦再多保養品都只是徒勞無功。其實，不同的肌膚層，需要不同層次的保養，想要擁有真正由裡到外都健康年輕的肌膚，就要懂得內外並重的美肌之道，使用對的保養方式，把對的養份送到在對的地方，肌膚自然會Q彈紅潤。

從肌底開始深度保養　由內而外給予完整呵護

追求美顏就要先了解皮膚的構造，由外而內主要分別為：表皮層、真皮層、皮下組織三部份。肌膚結構的健康完整則是青春光采的關鍵，因此不只表皮層要均細緻緊密，真皮層更是肌膚彈性支撐結構的重點。此外，與肌膚彈性有密切相關的真皮層，80%由膠原蛋白組成，能使皮肌膚具有彈性和伸展力，因此想要除皺，關鍵便在補充真皮層的膠原蛋白。

而你塗抹的保養品，大多只能滋潤表面，無法深入滲透直達底層，因此除了外在塗抹之外，你還需要攝取美容飲品或食品，從腸道吸收，並透過血液傳送膠原蛋白等養分到真皮層，才能補充老化造成的養分流失，避免細胞活力降低，導致使肌膚失去彈性。