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自我照护时代来临，人人都应该积极改善和维护自己的身心健康。台湾首次倡议724世界自我照护日，别具意义。值得注意的是，自我照护包含七大面向：健康素养、心理健康、生理健康、健康饮食、降低危险因子、维持良好卫生以及正确使用产品及服务。

724世界自我照护日首次在台湾由社团法人台湾自我照护产业协会担任主要倡议单位，台北市药师公会与新北市药师公会共同担任协办单位，且邀请国立阳明交通大学药物科学院康照洲特聘教授，结合药师、产业及学者共同倡议民众提升自我照护的意识与行动。社团法人台湾自我照护产业协会蔡宜芳理事长表示，世界卫生组织、欧盟和其他先进国家推广自我照护观念已行之有年，在疫情后的今日与国际接轨，于台湾发起724世界自我照护日别具意义，未来也将持续与各界携手努力共同促进民众福祉与医疗永续环境。

台湾首次倡议724世界自我照护日，做好自我照护

社团法人台湾自我照护产业协会蔡宜芳理事长提到，世界自我照护日选择7/24这天，意指一周七天、一天二十四小时，鼓励人们采取积极行动来改善和维护自己的身心健康。

世界卫生组织所提倡的自我照护(Self-Care)观念，意即将自我保健实践纳入卫生保健体系，更从个人、家庭和社区持续促进健康、预防疾病、保持健康以及应对疾病和失能能力，提升人民健康福祉、改善民众健康和生活品质。自我照护包含七大面向：健康素养、心理健康、生理健康、健康饮食、降低危险因子、维持良好卫生以及正确使用产品及服务。

欧洲AESGP 2023年5月发布之调查 发现在欧洲每年有12亿例小病痛是透过非处方药自我照护，省下360亿欧元的医药支出，若少了非处方药，则会需要额外12万名医师以及基层诊所医师每天需要增加看诊2.4小时；美国的调查，民众自我照护可为美国医疗体系省下1670亿美元的费用，相当于民众平均每花1美元在非处方药，可为美国政府省下7.33美元的医疗资源 。

社团法人台湾自我照护产业协会未来也将持续努力推广相关议题，与政府单位合作、推广产业发展与法规促进研究，持续协助台湾医疗资源与产业朝向更好、更正向健康的环境成长。

自我照护七大面向（图片提供／台湾自我照护产业协会）

全台药局破万家提供多元服务，是民众健康照护的好邻居

台北市药师公会尹岱智理事长表示，依据财政部统计2023年全国药局药商总数已达约一万零七百多家 ，已超过超商龙头便利商店店数，在疫情期间民众逐渐习惯到社区附近药局领口罩、快筛剂等，对药师、药局建立起信任感，已然成为民众健康照护的好邻居。

尹岱智理事长也提到，过去民众仅会到药局购买非处方用药，但在新冠疫情后，民众的健康意识明显提升许多，民众现在会主动谘询正确的用药知识、保健食品如何选择，甚至家中常备药品的保存状况等，走进药局的年龄层也有年轻化趋势；药师更提供专业药事服务，包含台北市家庭药师计画及预防保健、公共卫生建康卫教宣导，未来也希望专业、就近、方便、亲切的社区药局能继续协助民众在日常生活中做好自我照护。

新北市药师公会理事长许有杉说明，因应2025年即将到来的高龄化社会，新北市药局在提供的服务上也做了许多调整，新北健康守护站已提供许多长照、老龄关怀、健康筛检等各种多元服务，药师更于长者日常生活照护中，提供重要的用药相关服务，逐渐成为长者在做好自我照护的最佳夥伴。

未来药局因应高龄化社会的发展，会更着重于智慧化转型，包含人工智慧的协助和数据分析、多元数位化的服务以及迈向环保避免药品浪费等推动，期待药局在为来能更协助民众做好生活中的自我照护。两位药师公会理事长也再次强调，虽然非处方用药购买方便，也能即时纾缓小病痛，但仍呼吁民众要注意药师的专业用药指示，若症状未改善须尽速就医。

国立阳明交通大学药物科学院康照洲特聘教授则表示，民众是自己健康管理的主控者，做好生活中的自我照护，政府、药局、医院都是健康照护互联网的一环，学界也将持续关注自我照护及医疗永续发展的相关研究，提出建言与适切的发展方针。