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臉上冒肝斑像「豬肝」是肝不好?多攝取維他命C抗氧化,擺脫難纏肝斑

(關鍵字: 抗氧化 , 維他命C , 斑點 , 肝斑 , 羅子焜

Combination therapy of melasma肝斑綜合治療。圖上肝斑病灶治療前;圖下 肝斑病灶治療後一個月。(圖片提供/安南醫院)
Combination therapy of melasma肝斑綜合治療。圖上肝斑病灶治療前;圖下 肝斑病灶治療後一個月。(圖片提供/安南醫院)

外用藥膏為三合一去斑膏,口服藥品則常使用傳明酸,有些皮膚科醫師也會在病灶注射傳明酸,而雷射光療採用淨膚雷射、染料雷射和脈衝光雷射,但需注意飛梭雷射和磨皮雷射會有惡化可能機率,化學換膚主要使用果酸(AHA)、三氯醋酸(TCA)和抗壞血酸(Ascorbic acid)。

羅子焜醫師表示,肝斑之黑色素細胞特別活躍,加上亞洲人真皮層有較多的發炎細胞聚集,較易受到外在刺激如能量過強的雷射而製造更多的黑色素,因而在一些醫美診所發生打完雷射反而更黑的案例,此時醫師可藉由皮膚鏡、伍式燈、光學共軛斷層掃描儀(OCT)等輔助工具判別皮膚病灶及其深度,進而選擇最適合病人病灶的最佳治療方式。

預防肝斑要訣:避免曬太陽、熬夜、多攝取維他命C抗氧化

預防肝斑在生活習慣方面,羅子焜醫師強調,要避免曬太陽、熬夜,另外每日做好臉部清潔、防曬或停用荷爾蒙製劑。在飲食上建議多攝取含抗氧化微量元素維他命C / E、穀胱甘肽的食物如蘆筍、酪梨、菠菜及秋葵,以及含硫化物的食物,包括十字花科蔬菜(花椰菜、高麗菜)、洋蔥、大蒜及蔥。含維生素C的食物如水果(芭樂、柑橘類、奇異果)及深綠色蔬菜等;且要少吃或塗抹會導致皮膚對陽光敏感的食物,如九層塔、香菜、檸檬,如自身有懷疑的病灶,務必諮詢皮膚專科醫師以獲得有效治療為上。

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