九九重陽關心安全照護　高齡長輩延緩老化健康久久

（關鍵字：高齡 , 中華安全行動照護協會 , 九九重陽節 , 延緩失能）

高齡長者學習九九重陽肌力操，簡單的伸展動作可達到運動的效果。（圖片提供／中華安全行動照護協會）

鼓勵高齡長輩多參與社交活動、與人群接觸、居家角色建立，有助延緩老化或降低失智症惡化

張自強主任表示，高齡長輩除了要預防生理功能退化外，心理的健康也很重要。鼓勵長輩透過日常居家復能活動避免退化外，更鼓勵多參與社交活動、與人群接觸、居家角色建立等，可以找到自我價值感與被需要性，都有助於延緩老化或降低失智症惡化之風險。

透過輔具引導長輩自己行走，讓長輩順利步行

楊忠一主任分享，從自立支援照護的觀點來說，首先就是維持長輩的行動能力，其中走路最為重要，一旦沒有辦法自行走路，就會開始退化。並示範可以如何透過輔具引導長輩自己行走，包括：要挑選至少有兩個輪子的助行器維持行動的能力、若移位腰帶也是照顧者非常好的輔助工具，能增加安全性、讓長輩順利步行，照護者也能輕鬆省力部受傷。

中華安全行動照護協會本次活動除了募集2000本《延緩失能安全照護全書［暢銷增訂版］》書籍致贈雙北、基隆、宜蘭、花蓮、台東、金門等地的照顧者外，更期望到年底前能募集一萬本書捐贈給全國的照護者，尤其是偏鄉地區、資源相對稀缺的長照單位。希望能由這樣的工具書傳遞安全照護的觀念，幫助被照護者有更好的健康與生活品質、照護者懂得符合人體工學的正確安全照護方法、改善照顧環境、降低受傷風險、節省人力，協助超高齡社會超前部署，打造健康友善安全照護網。

圖文提供／中華安全行動照護協會