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大甲妈祖绕境考验足下!物理治疗师:4要诀防足底筋膜炎、膝盖痛

(關鍵字: 香港腳 , 大甲媽祖遶境 , 足底筋膜炎 , 顏清標 , 鄭融

参与遶境的信众们,在此期间长时间走路,对脚底的负担很大,如果没有做好防范动作,甚至可能带来足部伤害。
參與遶境的信眾們,在此期間長時間走路,對腳底的負擔很大,如果沒有做好防範動作,甚至可能帶來足部傷害。

避免香港脚、灰指甲上身:保持足部清洁与干燥通风

此外,长时间走路遶境,很容易流汗,如果再遇到午后降雨,往往会弄湿鞋袜,潮湿的鞋袜容易成为霉菌滋生的温床。一旦脚部浸润在潮湿的鞋袜中,长时间也容易罹患足癣(香港脚)、甲癣(灰指甲)等皮肤霉菌感染疾病。

有研究指出,足部霉菌感染不只影响健康,甚至可能破坏脚底的平衡感,导致走路容易跌倒、摔伤。因此,避免霉菌感染,要尽量保持足部清洁与干燥通风,以及选择舒适透气气垫材质的鞋子,也有一定的防范效果。

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