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如何改善嗅味覺異常症狀？嘉義長庚紀念醫院吳清源中醫師指出，比較常採用有8個穴位。（圖片提供／嘉義長庚紀念醫院）

以上穴位的按摩手法，是以指腹揉压穴位处，按压至有些微酸胀感，每个穴位平均操作时间约5~10分钟，一次按压50下，一日可执行2~3次。

穴位保健注意穴位的选取、按摩的力道与频率

但是，以上穴位保健也有禁忌，当皮肤出现局部感染或发炎状况，或是身体状况虚弱如空腹或较无力时，应避免进行穴位按摩。此外，针对病人有服用抗凝血剂，或容易有出血倾向，或有全身性发炎的系统性疾病，或自体免疫疾病，则应特别注意穴位按摩的力道。

另外，日常生活应避免过度劳累，保持轻松愉快的心情，也应尽量少碰生冷饮料及烤炸辣等刺激性食物。穴位按摩主要是借由疏通经络，促进血液循环，以达到改善症状或预防保健的效果，但不管是穴位的选取，或是按摩的力道与频率，提醒应事先经医疗人员指导之后方能开始进行，以免对身体造成不必要的伤害。

（圖片提供／嘉義長庚紀念醫院）