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在林院长的诊所里，时时会有一起揪团戒烟的民众，也常觉得戒烟的话题非常有趣，这又是怎么一回事呢？原来他用了“人气美食餐厅与奥客”来说明香烟的尼古丁成瘾，让戒烟不再是艰深难懂的生硬议题。

家有過敏兒的孩子，更要注意二手菸、三手菸對孩子健康的負面影響。

他指出，“我们大脑里脑细胞的尼古丁接受器跟香烟里尼古丁的关系，就像美食餐厅里，老板（大脑）、桌椅（尼古丁接受器）跟客人（尼古丁）的关系。开店做生意，当店里生意越来越好，老板就会再多加一些桌子、椅子，一旦又看到客人高朋满座，自然就会心情愉悦、高兴得不得了，这就是成瘾。如果突然不再吸烟，桌子、椅子都空荡荡的，大唱空城计，老板当然会觉得心情不好，生气、烦躁又抓狂，这就是痛苦的尼古丁戒断症候群。”

“而戒烟治疗药物的作用，就像是来了不付钱的奥客，把餐厅里的桌子、椅子占好占满，却又老是不付钱，赶也赶不走，久而久之，老板也会亏钱亏到受不了，只好开始主动减少桌椅，甚至关门大吉。这样一来，就可以顺利的减烟，进而戒烟成功了。”

听到这里，如果你是苦于无法靠意志力戒烟的民众，是不是有豁然开朗，出现很想尝试开始戒烟的念头呢？建议咨询您的医生，为自己，也为心爱的家人，踏出成功戒烟的第一步。