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睡前听慢歌，起床听 High 歌

并非名字叫“摇篮曲”的音乐才适合当摇篮曲，只要是平静、缓慢的音乐都合适。例如：小星星、布拉姆斯的摇篮曲、摇婴仔歌、心肝宝贝、Baa Baa black sheep、Sleep my baby 等等都是很棒的歌曲。

不要挑很 high 的歌曲，反过来说 high 歌适合拿来当起床音乐。如：起床号、猎人主题曲“早安”（某段时间这是我的闹铃声）、五月天的 first day 等等。

歌曲类型不受限，你喜欢的就是好音乐

门诊时总会有家长问我：“什么样的音乐对孩子比较好？”。我总笑笑的说：你喜欢的、他喜欢的就是好音乐。每个人的音乐品味差异甚大，完全没有标准值。根据研究也没有说哪种音乐一定比较“好”。你喜欢的，就是好音乐，自己乱编的歪歌也是！而且也没人规定孩子一定要听儿歌。他可以听五月天、张学友、Beatles、张震岳、孙燕姿、Rihanna、青山黛玛、Angela Aki，都可以的。

我们家哄孩子睡觉时，有时搭配的也是自己乱编乱唱的歌，效果也很好呢！

听音乐帮助学习

如同下课钟声一响，孩子就知道可以离开座位了。在日常作息里，也可以搭配音乐使用。挑选适当的音乐，让气氛更轻松、没有压力，可以让用餐更愉快，也可以用音乐引导孩子该读书、该休息了。读书时使用适当的音乐（如：无歌词），不但不会分心，甚至还可以提高专注力。

善用音乐也可以帮助学习与记忆。例如：很多孩子学会 ABC，可不是课本教的，而是那些“ABC songs”。我家儿子并不会英文，但是他也会唱许多首英文童谣。