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落实口腔清洁　远离牙周病

日本进口牙膏产品经理黄裕杰表示，台湾人常碰到牙齿敏感与牙周流血的问题，于是有的人便会去卖场购买抗敏感牙刷牙膏设法解决，但是，牙周问题产生都是口腔清洁不确实，如果只是一直更换商品，刷牙方式却不改变，其实牙周问题不会有改善。

日本進口牙膏產品經理黃裕傑建議選擇小刷頭的牙刷，並採取「貝氏刷牙法」。（攝影／江旻駿）

落实口腔清洁，远离牙周病，可以从刷牙开始，建议选择小刷头的牙刷，并采取“贝氏刷牙法”，让刷毛呈现45度角，在牙齿与牙龈之间刷动。同时要选择小刷头的牙刷，做小面积清洁动作，确实清除牙菌斑，才不会有细菌窝藏的死角。进行口腔清洁最重要有两个问题，一是清洁方式，二是时间。每次刷牙至少维持2~3分钟，建议选择气味良好、低刺激性与低泡沫的配方的牙膏。

落實口腔清潔，遠離牙周病，可以從刷牙開始。