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吳哲安醫師表示，每天因攝護腺發炎而就醫的病患至少有10個，且以20至40歲左右的年輕人居多。（圖片提供／吳哲安醫師）

吴哲安医师分享个人门诊经验，每天因摄护腺发炎而就医的病患至少有10个，且以20至40岁左右的年轻人居多，分析主要的原因发现与压力大、生活忙碌、作息不规律、常熬夜等习惯有关。压力和不健康习惯容易造成身体慢性发炎，也会让全身肌肉紧绷，位于骨盆腔最下方且最隐密位置的摄护腺也难以幸免，最容易受到影响，导致发炎及排尿不适。

对于因压力和忙碌所引发的摄护腺发炎，改善方法除了吃药改善，目前以一种非侵入式的体外震波治疗法，可将能量传送到患部，像按摩一样放松肌肉，改善血液循环，进而达到缓解和治疗的效果。不过，若是因细菌所引发的摄护腺发炎，则需用抗生素治疗。

飲食中適度補充南瓜子和蔓越莓，有助保健攝護腺的健康。

保健摄护腺　来点南瓜子和蔓越莓

摄护腺发炎不但会面临排尿困难及疼痛，长期疏忽变成慢性摄护腺炎，还可能引起射精痛、射精过早症，并影响精液品质和数量；因此男性顾健康，可别忘了多照顾好摄护腺。

吴哲安医师提醒，平时保持规律的作息，不熬夜，适度排解压力，少喝浓茶或咖啡，养成天天运动的习惯，不抽烟酗酒，时时保持开心，都有助摄护腺保健，预防发炎。另外，饮食中适度补充南瓜子和蔓越莓，也有不错的保护作用。