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这个推想事实上已经在一个2010年所发表的研究中被证实了。这个随机双盲的研究最后的结论是：使用维生素B群降低同半胱胺酸后，可以使得有轻微认知障碍的受测者，大脑退化的速度得以减慢。而轻微认知障碍就是失智症早期的现象。

失智症预防胜于治疗

失智症是一个严重的大脑退化疾病，尤其是症状已经步入严重时期的病人，不但自我意识逐渐丧失，家人的照护也会益趋困难，更让人气馁的是，目前尚未开发出能根治失智症的医疗技术或药物。因此，尽量减少各种导致失智症的危险因素，采行积极的手段来预防它的发生，应该是每个人唯一能做到最好的治疗方法。

在许多可能促成失智症的危险因素当中，同半胱胺酸正是其中的一员，无疑的，积极地降低这个危险的代谢物显然非常重要。可庆幸的是，对大多数人而言，补充足量的维生素B群就足以将同半胱胺酸维持在正常甚至理想的浓度之下。这个惠而不费（B群价格并不贵）的行为，或许是我们对于大脑健康所做的一个很划算的投资。

本文出自：汪国麟医师的健谈室