華人健康網

想要成功防曬，陽傘的選擇，建議以深色不透光為佳。

从前将防晒成份分为两大类：化学性与物理性，但美国 FDA对防晒成份的新分类已改为有机性（取代旧称化学性）与无机性（取代旧称物理性）。

不论哪一类的产品，只要防晒系数相同，它们就具有一样的效果，可依个人的需求选择。以室内活动为主的人，选择SPF15-30即可，假如室外活动较多，可选择SPF30-50的防晒产品；如果从事水上活动，应注意防晒品是否防水，并适时补擦。

补擦防晒乳？要每次都洗脸吗？有化妆怎么办？

其实，不管选择哪一种防晒产品，重点都在于“定时的补擦”，其实虽然擦了高系数的防晒产品，但是实际的防晒效果最多都只能维持3-4小时。一般人早上出门擦了防晒，但是到中午防晒产品失效的差不多了，此时若正好晒到太阳，则皮肤在没保护的情况下，曝晒了一天之中最毒辣的阳光，所以一天擦二到三次的防晒是必须的。

大多数人都会问一个问题，到底补擦防晒之前，要不要洗脸？其实，防晒乳液阻挡了阳光，对皮肤而言，也相对是个负担，如果没有同时注意彻底的清洁，就可能会造成毛孔的阻塞，而形成粉刺、痘痘。最好的情况是能够在补擦防晒前，先洗脸清洁，在补上防晒。但是，很多女孩又问了，如果我有化妆，重新擦防晒要卸妆又上妆吗？