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劉以豪表示，為讓自己有足夠的體力、活力，平時也會利用一些零碎的時間加強鍛鍊。比如，保持良好的姿勢、不駝背就是很好的方式。（攝影／江旻駿）

保持体态有一套！腹部用力＋睡前运动

刘以豪表示，由于现在忙着拍摄偶像剧，因此在身体锻炼的时间相对也比较少。不过，为了让自己有足够的体力、活力，平时也会利用一些零碎的时间加强锻炼。比如，在平常站着的时候，就会提醒自己，保持良好的姿势、不驼背，并让腹部肌肉随时处于hold住、用力的状态，不但能让自己看起来更挺拔，还能有效利用腹部肌肉，防止腹肌松掉。

除了督促自己多使用腹部肌肉外，也会利用每天睡前的一小段时间，做仰卧起坐、伏地挺身等动作，加强肌肉锻炼，让自己的体力维持在最佳状态。平时即透过运动搭配均衡饮食，并适度饮用方便、好携带的果汁、咖啡，不但有助提神醒脑，更能拥有充沛活力面对全新的挑战。