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中國醫藥大學新竹附設醫院身心科周伯翰醫師看診照，照片為情境圖非當事人。（圖片／中國醫藥大學新竹附設醫院提供）

周伯翰医生指出，由于这次新型冠状病毒肺炎疫情冲击可能会持续2-3个月，或更长的长期抗战。因此，如何适当排解压力，避免相关人员过劳，甚至之后产生创伤后压力症候群，特别提出5项建议：

建议1：防疫工作人员应适时轮班及规律休息，定期监测人员的身心状况。

建议2：受疫情冲击的病人，病人家属与社区进行给予适当心理支持，减少孤独感。

建议3：确切查证，减少假新闻的报导与传播造成无谓恐慌，定期追踪官方发布的讯息即可。

建议4：适当肯定防疫灾人员的努力，要认知防疫不可能百分之百完美，才不会导致防疫人员压力过高产生自责或罪恶感。

建议5：要对政府的资讯有信心，并且配合防疫相关措施如隔离、自主管理、带口罩与勤洗手，全台湾一心一起度过难关。