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中年人工作压力经何种潜在机制增加老年失智症风险？

一、身心反应：外在压力经大脑处理，于边缘系统产生情绪（如忧郁焦虑），影响下视丘–脑垂体–肾上腺系统牵动全身自律神经，最终导致心脏、血管、内分泌或免疫系统变化。研究证实压力贺尔蒙肾上腺素（epinephrine）或葡萄糖皮质素（glucocorticoid）可能干扰大脑记忆形成之机制。研究也证实长期忧郁症提高罹患失智症风险。此外，文献支持工作压力提高心血管疾病风险（如心脏病、高血压、糖尿病、高血脂），这些疾病导致脑中风与血管性失智症。

二、不健康行为：工作压力造成忧郁焦虑情绪，个体用不健康行为舒缓情绪或转移注意力。常见不健康行为有喝酒、少运动、抽烟、饮食不健康（摄取过多饱和脂肪酸、糖类与胆固醇）等。这些不健康行为可能直接或间接（如导致心血管疾病）伤害大脑神经细胞，最终导致失智症。