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■现代人常见疾患

精神官能症是常见的疾患。它不是单一的疾病，而是许多身心内科常见疾患的总称，如轻度忧郁症、广泛性焦虑症、强迫症、恐慌症及畏惧症等。此类疾患也可能被医生诊断为自律神经失调、失眠症等。

造成精神官能症的原因包含先天体质、个性和后天环境、压力等因素。先天与后天等因素通常同时存在。精神官能症虽然不至于让人有立即生命危险，却会造成某种程度之生活功能损害。

受过精神官能症困扰的患者常具有要求完美的个性，并且常处于（或曾经处于）长期压力当中。生活型态及人生阶段的改变多为造成发病之原因。

■治疗可缓解病情

在生理上，这样的病患确实是脑内神经传导物质不平衡（如血清素、正肾上腺素等），以致负责压力反应中枢的功能受影响，使得身体自律神经系统失调，之后出现各种身体的症状。

但只要接受适当的治疗，病情多可以得到缓解。主要的治疗方式包括药物治疗、心理治疗，以及行为治疗等。退休者则可考虑寻找其他生活重心、参加社团活动或考虑再次就业。

◎小叮咛

症状轻微的病人，建议找出自己调适压力的方法，养成适度运动的习惯，且应有正常饮食与充足睡眠。若症状严重到影响正常生活，建议尽快就医以避免症状恶化。