风险2/破坏特定地点原有意义:
到博物馆就应该好好欣赏文物,参加婚礼就该共享亲友的喜悦,在什么场合做什么事,非常重要!可是,一旦过度沉迷于游戏之中,甚至产生游戏成瘾,恐将容易令人忽略世人赋予特定场域的意义,以及当下生活环境的重要性。
你成瘾了吗?有这3大面向别轻忽
杨聪财医生提到,事实上,目前针对网络、3C成瘾,目前医学界尚未将其归纳为正式的精神疾病。因此,在诊断上尚无明确的依据。不过,针对这一类的成瘾问题,仍可从3大面向揪出端倪,一旦发现自身或亲友有下列问题,恐要当心已有成瘾迹象:
面向1/日常生活出现障碍:
因沉迷游戏而废寝忘食,影响到原有的作息,老是想要拿手机确认游戏状态,甚至干扰睡眠,影响工作、学习成效。
面向2/使用时间不断增加:
使用时间只增不减,老是觉得玩不够、用不够!没有达到最低的使用量(依个人而异),就会感到心浮气躁、不满足。最后,越玩越久、时间花费越长。