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經常咬指甲，不但影響觀瞻，同時更有把細菌吃進嘴裡的風險！

小四女童频咬指甲　原来是“分离焦虑”酿祸！

针对上述原因的不同，在治疗上，更是大相迳庭！杨聪财医生特别分享曾碰过的典型个案，门诊曾收治过1位小四女童，被父母及老师发现，近半年来突然出现咬指甲的习惯；经常把指甲咬的歪七扭八，严重时甚至可见到皮下红肿、出血，相当可怕。家长反复提醒、制止，效果却十分有限！

在求助无门下，家长只好带孩子前来就医。在与父母及女童详细面谈后才发现，女童这半年来有频繁咬指甲的习惯，其实与爸妈的教养态度，以及环境的变动导致的“分离焦虑”息息相关。

由于，女孩的公务员母亲在最近获得一个可以出国进修半年的工作机会，即将离家。再加上平时父母管教不一致，爸爸常扮“黑脸”，对女孩管教严格；妈妈多温柔安抚。因此，导致女孩害怕妈妈出国后，会失去靠山，以及担忧见不到母亲等不安的情绪下。便造成女孩只要一听到父母讨论有关出国的事宜，或是，在课堂中听到“坐飞机”、“出国”等字眼，就会莫名的不安、心慌，出现“退化型咬指甲”的行为，彷佛襁褓中的婴儿，透过咬东西来发泄情绪。且随着时间逼近，妈妈动身在即，症状更为恶化。

指甲咬不停？培养“替代性动作”减缓症状

在理清导致女童症状发生的关键因素后，为了改善其咬指甲的不良习惯，除了透过“增加手部及口部的其他替代性动作”，譬如，拿笔写心情日记、画抒压绘本等，以及在紧张、不安时，做腹式呼吸等方式来教导其学会放松。