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利用吃飯、外出逛街等較輕鬆的時候和長輩溝通手機通訊軟體的用法，可減少「長輩文」引發的親子溝通問題。

使用3C科技通讯软件的目的是在增加沟通的效率、让交流更加容易，而非造成亲子间的摩擦与困扰，因此，不论是长辈们或是子女们，双方保持理智、各退一步，都可以让争吵减少，也不会让长辈的关心变成困扰。

亲子关系真不赖！5招巧用通讯软件

如何让line等通讯软件成为亲子沟通的良性管道？张自强理事长提供以下5项建议作为参考。

1.经常就接到佳句良言分享，或提醒子女注意饮食起居，并要求认同分享等信息时，如果觉得困扰，建议婉转告知别再传了，或是利用吃饭、外出逛街等较轻松的时候和长辈沟通，免得自己困扰却一直说不出口，烦恼久了难免会让情绪受到影响。

2.与长辈沟通，使其不要盲目转发文章或信息，若要转发时，也须思考对方是否会喜欢，如果连自己都不喜欢，就不该强迫他人去吸收，特别是宣称转发出去就能获得幸福或是赚大钱的信息、未经证实的网络消息、看似有用但无科学根据的影片等。

3.建议建立家庭群组，加入家中成员，分散“已读不回”的压力。通讯软件之所以成为子女们的压力，主因是其一对一、双向的通讯，因为长辈们传送信息后，希望得到子女的回复，因此，孩子只要一读取后，就产生了回复信息的压力。

4.与长辈们或父母亲约定好每天传送信息的时间，以避免整天经常就收到长辈文，反让通讯软件的及时性造成家庭关系的摩擦。

5.运用通讯软件的功能，建立“励志区”的记事本，让长辈可以随时将分享信息放在励志区的记事本，晚辈有需要可以自己随时查看，透过良性的信息分享，也可减少冲突机会。