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長時間曝露於3C產品散發出的藍紫光，會損害眼睛細胞，易罹患老年性黃斑部病變，嚴重可能造成失明。美國西北大學研究也指出，藍光還會提升飢餓感、影響新陳代謝。

低头压迫颈椎神经　严重恐瘫痪

日前国内媒体报导，1名女子由于长期姿势不良滑手机，又常熬夜，导致2节颈椎压迫神经，因为四肢麻木、疼痛、无力等症状而就医，所幸在接受新式颈椎手术之后，四肢已逐渐恢复正常。亚东医院神经外科主任杨琳煦表示，颈椎压迫神经以致四肢麻木，是现代人日渐常见的问题。不仅是高龄退化，年轻的低头族长期使用电脑，或长时间长程开车、睡眠减少，甚至枕头过高的人，都可能发生。建议民众若发觉颈椎有异状，应尽速就医，以免严重可能导致瘫痪。

3C散发蓝紫光　恐造成黄斑部病变

英国《每日快报》（The Daily Express）报导，蓝光是一种高能量的光，是构成可见光谱的一部份。而蓝光有两种，一种是青绿光，能帮助调节生理时钟，与情绪和睡眠有关，另一种就是3C产品散发出的蓝紫光，会损害眼睛细胞，长时间暴露于蓝紫光下易罹患老年性黄斑部病变，这是造成英国人眼睛失明的主因。

老年性黄斑部病变的早期症状包括视觉模糊，患者通常都会发现阅读变得困难、眼前所见的色彩也变得较灰暗，情况恶化后，多数人会发觉看物体的中间区域模糊，但四周清楚，形成“中心盲点”，日久就有可能恶化失明。