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早期發現黃斑部病變，必需每周進行阿姆斯勒方格。

早期发现黄斑部病变　3步骤检测法

为早期发现黄斑部病变，必需每周进行阿姆斯勒方格，此外，医生提出5大居家物品3步骤检测法，当身边没有阿姆斯勒方格表时，只要利用居家常见的方格型物品，正确地执行睁一只眼闭一只眼的检测动作，即可测验出是否可能有黄斑部病变的征兆。

【黄斑部病变　自我检测3步骤 】：

1. 距离这些方格物品30公分，平视(有近视或老花者，需戴上近视/老花眼镜)。

2. 用手遮住左眼，右眼凝视这个方格表中央。

3. 观察方格的线条是否有扭曲、变形、黑影或线条中断的现象产生。然后再换眼检测。

模糊、黑影、扭曲，是黃斑部病變三大徵兆！