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夏日炎炎躲在冷氣房吹冷氣，真是太舒服了！可是，一進到冷氣房就直流鼻水、打噴嚏不停，到底為什麼會這樣呢？康涵菁中醫師表示，患有過敏性鼻炎的人，容易因為受到塵蟎、花粉、灰塵、貓狗而誘發，此外，容易忽略的還有冷空氣。中醫對於對抗過敏，建議飲用抗敏茶，以及必按3大穴位，有助改善過敏性鼻炎帶來的不適。

冷空氣也是過敏性鼻炎的過敏原

台灣地處於亞熱帶地區，屬於濕熱型氣候，約有1/3人口罹患過性鼻炎。過敏性鼻炎常見症狀為碰觸到過敏原，就會直流清鼻嚏、鼻子癢、鼻塞、眼睛癢，甚至會噴嚏打不完。常見的過敏原包括塵蟎、花粉、灰塵、貓狗毛等等，而溫度變化本身也是種過敏原，所以，「冷空氣」也會刺激鼻黏膜，造成鼻黏膜腫脹發炎，進而出現打噴嚏流鼻水的現象。

過敏本身和遺傳體質有關，也就是說若父母有一方有過敏體質，小孩遺傳到的機率就是25%，若父母雙方皆有過敏體質，則小孩遺傳到的機率就高達75%。而過敏需要本身有過敏體質再加上接觸到過敏原，才會有過敏的症狀產生。

上呼吸道過敏一般稱為「過敏性鼻炎」，而下呼吸道過敏則會造成「氣喘」。氣喘是呼吸道慢性發炎而造成呼吸道過度敏感，症狀是反覆咳嗽、喘鳴、胸悶及呼吸急促。這種情況在白天醒來和晚上睡前特別明顯，中醫在治療上也會根據每個人不同的體質做調養。

過敏性鼻炎在中醫稱作「鼻鼽」，主要與肺、脾、腎三臟關係較大。

過敏性鼻炎主要與肺、脾、腎三臟關係較大

康涵菁中醫師表示，過敏性鼻炎在中醫稱作「鼻鼽」，主要與肺、脾、腎三臟關係較大。《黃帝內經》指出，肺主皮毛，司呼吸，開竅於鼻；脾主運化，將水穀運化為精微物質；腎主藏精，主納氣，是人體生長發育及各種功能活動的物質基礎。若此三臟功能失調，則容易發生過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎的患者常有「氣虛」的表現，而適當的補氣藥可調節身體的免疫機能。「補氣藥」可提高人體代謝功能，對於冬天或是在冷氣房會手腳冰冷的人來說，可適當的提高身體的基礎代謝率。康涵菁中醫師表示，中醫在治療過敏性鼻炎，常會使用玉屏風散，裡面的白朮可補氣健脾、黃耆補氣提升免疫力、防風祛風解表可改善打噴嚏、流鼻水的症狀。有時也會根據患者的體質適當給予活血化瘀及清熱利濕的用藥，對於體質的判斷，還是要諮詢專業的中醫師。

對抗過敏性鼻炎喝抗敏茶

對抗過敏性鼻炎，建議早晨起床飲用一杯抗敏茶，跟打噴嚏說掰掰：

抗敏茶

材料：桂枝2錢、白芷2錢、辛夷花2錢、大棗4顆、生薑3片。

做法：

1.將藥材洗淨。

2.裝進過濾袋，置入保溫杯中。

3.沖入沸水700毫升，燜泡30分鐘後即可服用。

4.可反覆用熱水沖泡至味淡。

必按3大穴位改善過敏性鼻炎

迎香穴：不聞香臭取迎香

位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。

取穴方法：鼻翼外側，鼻孔旁5分處。

功效：此穴具有清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒的作用。感冒或鼻過敏引起的鼻腔閉塞，以致不聞香臭，都可以取此穴進行治療。

合谷穴：頭面合谷效神通

位置：手背虎口處，第一掌骨與第二掌骨凹陷中。

取穴方法：食指拇指併攏，虎口處出現隆起的肌肉，如山峰狀。

功效：此穴具有開竅醒神、鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表之功。感冒鼻子不通或肩頸痠痛，按捏合谷穴，都有一定程度祛除疼痛的效果。

孔最穴：咳嗽氣喘找孔最

位置：前臂掌面橈側，尺澤穴與太淵穴的連線上，腕橫紋上7寸處。

取穴方法：伸前臂仰掌，在太淵穴與尺澤穴連線上的4/9處。

功效：此穴具有清熱、發表、利咽、止血的功效。臨床上可用來治療哮喘、咳嗽等感冒及過敏症狀。