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当身体对外来物质过度反应，就是过敏！

耳鼻喉科陈佑诚医生表示，鼻子主要功能不仅是呼吸与提供嗅觉，还有加湿、加温空气的作用，并透过打喷嚏的方式，避免部分外来因子进入体内。也因此当花粉、灰尘、尘螨、空污微粒子进入身体，会使部分人体出现过度反应，也就是过敏现象。若没有了解自己的过敏原，很容易不停引发过敏，让身体不适。

當花粉、灰塵、塵螨、空汙微粒子進入身體，會使部分人體出現過敏現象。若沒有了解自己的過敏原，很容易不停引發過敏，讓身體不適。

从细节来分辨过敏、气喘、感冒！

不论是过敏或感冒，都会出现流鼻水的状况，陈佑诚医生表示，感冒通常为病毒感染，通常会持续一到两周的时间，除了流鼻水、鼻塞之外，也常合并喉咙痛、咳嗽、头痛等多种症状出现。而过敏主因为外来刺激物，发作在不同部位便有不同的名称，如眼睛过敏通常为过敏性结膜炎。在支气管发作，并造成挛缩产生咻咻叫，便是气喘。

陈佑诚医生提醒，许多人总认为身体只会出现一种症状，但由于身体对感冒病毒的刺激往往也会造成鼻子过度反应，所以其实感冒与过敏常常一起发生，严重的过敏则又会导致气喘出现。

对抗过敏２招，远离精神无法集中

1.降低过敏原

陈佑诚医生表示，要远离，首先要知道哪些是过敏原！因此过敏原检测便能发挥作用。最为常见的主要为尘螨过敏，例如更换具有防螨作用的寝具，多加清洗，有助于改善尘螨问题。其次，台湾天气潮湿，有过敏体质患者，一定要多加除湿，因为湿度影响尘螨的生长速度，越干燥的环境下，才能降低生长速度。

2.调整体质，避免“过度反应”

一般而言，西医都是透过药物来调整体质，常见的药物如抗组织胺。但许多人总担心嗜睡等副作用，症状不明显时就会自行停药。陈佑诚医生表示，目前的用药通常为二代抗组织胺，嗜睡的问题会大幅降低。若过敏问题较剧烈，才会合并使用其他药物。陈佑诚医生建议，一周内有四天发生过敏现象，并会影响到生活作息的患者，不要害怕药物副作用，建议尽快就医治疗。