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秋老虎發威，天氣仍然高溫濕熱，脫下鞋子突然傳來一陣臭烘烘的鹹魚味，感覺很尷尬，小心腳趾縫間表皮發癢、脫皮、皮膚發紅，原來是香港腳「足癬」上身！網路上傳說，可以使用偏方「大蒜泡醋」去除腳氣，是真的嗎？中醫師表示，如果皮膚已經有傷口潰爛，千萬要謹慎。不妨飲用清熱解毒花茶，再加上外洗方劑雙管齊下，就能排除香港腳的困擾！

黴菌感染引發香港腳，引發發癢、脫皮、皮膚發紅症狀

「足癬」，俗稱為「香港腳」、「腳氣」，主要是由黴菌所感染，是一種傳染性的皮膚病。一旦受到感染，會侵犯腳趾縫間表皮，或腳後蹠部皮膚，這些地方因為沒有皮脂腺，缺乏能抑制黴菌的脂肪酸，加上足蹠部皮膚角質層較厚，角質層中的角質蛋白為黴菌生長的營養食物，因而會引起發癢、脫皮、皮膚發紅等症狀，劇癢難忍。嚴重時會糜爛流水，也可同時引發灰指甲。

1名30歲的王先生，罹患香港腳已有3年，平時是外食族，喜愛吃辛辣、煎炸食物。每年夏季一到，腳氣都會加重，甚至出現水泡、滲水、穈爛、趾縫有脫皮，偶爾還有腫痛等症狀。外用抗真菌藥膏後也未痊癒，於是轉看中醫。收治患者的吳宛容中醫師表示，中醫處方採取健脾利濕、清熱解毒的內服藥，並搭配外洗方劑7天，復診時紅腫已經消失，穈爛及滲水也已減少許多。

另外1名18歲的陳小姐，足底及趾縫脫皮發紅嚴重，感到奇癢無比，因為香港腳問題不敢跟朋友去游泳。中醫師問診發現，陳小姐平時喜飲用冰涼飲料，並經常腹瀉，經中醫診治後開立健脾益氣、利濕止癢的內服藥使用1個月後，脫皮症狀已經減輕許多。

中醫：「香港腳」與內在臟腑失衡息息相關，治療以治「濕」為核心

「香港腳」之類的皮膚病雖然症狀表現在皮膚，卻與內在臟腑失衡息息相關。吳宛容中醫師表示，上面兩個案例的治療，是以治「濕」是核心。兩個案例平素飲食皆無節制，喜冰涼或嗜辛辣無度，才會導致脾胃日漸損傷，當脾胃運化功能轉差，體內濕氣累積，濕性重濁，纏綿難解，久而久之即轉化成為濕熱之邪醞釀體內，於是身體形成容易產生皮膚病的「濕熱性體質」。

「大蒜泡醋」偏方來治療腳氣？中醫：皮膚潰爛需謹慎

坊間傳說可以使用「大蒜泡醋」偏方來治療腳氣，原理是利用醋中所含的醋酸殺滅真菌，與大蒜合用對腳氣確實有一定抑制作用。建議，如果無特殊不適，可以連續使用一周會有一定效果。不過，醋酸和大蒜對皮膚刺激較大，如果皮膚潰爛面較大則需謹慎使用。因此，在使用無效或者症狀比較嚴重的情況下，仍然建議尋求中醫「內服」加「外敷」全面調理治療。

調理香港腳內服：飲用「清熱解毒花茶」+「健脾利濕湯」

建議有香港腳「足癬」的病患，平日可多飲用「清熱解毒金銀花茶」與「健脾利濕薏仁湯」，或是採用「外洗方劑」雙管齊下，「內服」、「外敷」治療香港腳：

【清熱解毒金銀花茶】

材料：

金銀花5錢、生甘草3錢，以1000c.c水煮15-20分鐘後放涼飲用，有清熱解毒抗菌的作用。

【健脾利濕薏仁湯】

薏仁半斤、蒼朮3錢、茯苓3錢、牛膝2錢、黃柏2錢，先將中藥材水煮15分鐘，去渣取汁，再將藥汁和薏仁同放入電鍋中煮熟即可。有健脾利溼、止癢清熱作用。

調理香港腳外敷：外洗方劑

除了內服用藥，也要搭配外洗外敷劑，達到更佳療效：

【外洗方劑(一)】

材料：

苦參、白蘚皮、馬齒莧、車前草各1兩，蒼朮、黃柏各5錢。

作法：

材料加2000c.c.水浸泡1小時，以小火煎20分鐘後去渣取汁，放溫熱後浸泡患足約20~30分鐘，每日1-2劑，連泡7天可改善。對水疱型或紅癢明顯時，應用有良好效果。

【外洗方劑(二)】

材料：

苦參2兩、桃仁2兩、花椒2兩（放入500毫升白醋內浸泡3天，可分2次使用）。

作法：

藥材加兩升熱水，稍稍放涼待溫度合適，再浸泡患處20~30分鐘；每日1-2劑，連泡7天可改善。對於角化型、乾燥皸裂皮屑多者，應用有良好效果。

提醒，屬於「濕熱體質」的人，日常飲食及生活上也要十分注意，牛肉、烤炸、辣、酒、花生等都會加重濕熱證的飲食，應該避免；在潮濕悶熱的環境，要保持足部乾燥、清潔，日間穿上純棉吸汗的襪子，鞋子要通風透氣，保持鞋內乾燥。洗澡時將雙腳清洗好，洗澡後要及時擦乾足部、趾縫等部位。

除了內服用藥，也要搭配外洗外敷劑，達到更佳效果。

中醫認為，「香港腳」與內在臟腑失衡息息相關，治療以治「濕」為核心。

坊間傳說可以使用「大蒜泡醋」偏方來治療腳氣，原理是利用醋中所含的醋酸殺滅真菌，與大蒜合用對腳氣確實有一定抑制作用。