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俗话说：“春天阴晴不定”，最令人困扰的就是天气变化莫测，目前正值换季，天气温差变化大，皮肤立刻拉警报，不但皮肤过敏红肿痒，或是只要晒一下太阳，就会出现皮肤过敏症状、红通通一片，到底是敏感性肌肤惹的祸？还是皮肤过敏引起的呢？过敏肌、敏感肌，让人还是傻傻分不清吗？

敏感肌与皮肤过敏症状类似　但是机转不同别混淆

事实上，过敏肌与敏感肌，虽然都共同有一个“敏”字，但是敏感肌与过敏肌，却是两码事，不可以混淆！尽管两者机转不同，但是共同特征是：都会引起红疹、脱屑、干燥、瘙痒等皮肤过敏症状。难怪会让人一头雾水！

皮肤过敏症状，是皮肤受到特定过敏原的刺激或接触到特定过敏原，像是花粉、灰尘、尘螨、动物毛屑，以及摄取容易引起过敏反应的食品添加物，而引发皮肤过敏红肿痒等不同过敏症状。

至于敏感肌，则是一种肌肤状态，跟油性肌肤、干性肌肤等一样，指的是肌肤长期一直处于脆弱、容易被刺激的状况。敏感肌的人肌肤因为皮层比较薄，容易受到外界刺激影响，像是季节交替温差大、空污、保养品添加物等，都是常见的元凶之一。皮肤一旦受到刺激，就会出现皮肤过敏红肿痒，甚至起疹子等问题。

敏感性肌肤可分为：先天性、后天性两类

敏感性肌肤可分为：先天性、后天性两类。先天性敏感性肌肤，常见的像是异位性皮肤炎，是一种因基因异常、免疫失调、皮肤先天障壁缺损而引发的慢性皮肤病，容易反复发作，出现皮肤过敏症状。至于，后天性敏感性肌肤的成因，则包括保养不当使角质层损伤，水分快速流失，保湿力下滑；或是年龄老化，皮肤油脂分泌大量减少。若忽略保湿或过度去角质，反而会造成皮肤障壁功能变差，加速肌肤敏感现象，形成皮肤过敏红肿痒、干燥等不同症状。

敏感肌的人如果错误保养　皮肤过敏症状会一再复发

敏感肌的人最怕错误的观念，反而导致敏感肌症状愈来愈严重。敏感性肌肤长期处于不稳定的状态，再加上错误的外在保养，会使得皮脂膜和角质层更加脆弱，肌肤无法维持油水平衡，于是容易出现干燥、红痒、脱屑、冒痘痘，或是容易出油等不同的皮肤过敏种类的情况。

因此，如果要避免皮肤过敏症状一再复发，就要重建肌肤健康屏障，尽量以温和的方式进行保养，帮助皮肤过敏缓解，为皮肤过敏止痒，修护受损肌肤，强化皮脂膜与角质层的健康。

敏感肌的人平时应该如何正确选择保养品？

本身属于敏感肌、敏弱肌的人，在平时保养品的选择上要特别重视温和不刺激，不添加过多化学成分为重要关键！尤其对于脆弱的角质，更要维持健康，避免引发红、痒、痘、屑。

想要恢复角质健康，敏感肌专业品牌资生堂所推出的“敏感话题”均衡化妆水，专门呵护敏弱肌的人，有助于舒缓肌肤敏感、调理角质层，并提升肌肤的保水性、防御力，抵抗外在危肌因子，防止皮肤过敏症状一再出现。敏感话题品牌主打低刺激配方“无酒精、无香料、无Paraben防腐剂”，希望唤醒肌肤自主修复力，有敏弱肌问题的朋友不妨选择使用看看，对肌肤呵护面面具到、一次到位。

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凡事过犹不及！最后再提醒，想避免敏感肌不适、皮肤过敏症状频频发作，不宜过度清洁，以免破坏角质，无法阻挡外界的刺激；应适当选择不含防腐剂、酒精与香料的保湿品，提高保湿力；减少使用高系数、油腻的防晒乳，避免造成肌肤负担。落实以上正确保养方法，才能远离皮肤过敏症状的刺激因子，缓解皮肤过敏，保护肌肤稳定，重拾肌肤健康，不再天天闹脾气！