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每次只要天气变冷、气温骤降，皮肤就开始发红、脱屑，让你又干又痒好难受？中医师表示，想要改善皮肤因皮脂腺分泌减少，而出现的干燥、搔痒问题，除了从体质着手调理，民众不妨可试着自制汉方润肤膏，并搭配按摩3对应穴位，就是“不求人”简易减缓不适的居家自我保养秘诀。

天冷皮肤干痒、脱屑好难受？原来是皮脂腺分泌会减少，缺脂性皮肤炎上身

天气开始变冷，不少人会发现自己的皮肤开始出现搔痒、干燥及脱屑等情况。但为什么每当气温骤降，皮肤就会开始闹脾气呢？中医师康涵菁表示，其实上述症状就是坊间俗称“冬季痒”的缺脂性皮肤炎问题。

以西医观点来看，人体之所以易有缺脂性皮肤炎的发生，是因为当气温降低时，人体皮脂腺的分泌会减少，水份容易从皮肤蒸发流失，干燥的情况也就随之出现。而皮肤干痒的情况更易好发于小腿前胫、手肘、脚踝、颈部及腰部等，这些原本皮脂腺就较少、容易摩擦的区域。

皮肤干痒是血虚体质惹祸　不熬夜、适度忌口，做好体质调养有利改善

至于中医如何调理皮肤干痒？中医师康涵菁指出，中医认为冬季皮肤干痒和血虚体质有很大的关联性，血虚体质者，由于体内血液亏虚无法濡养肤表，故容易生风、化燥，出现皮肤搔痒、干燥等问题，尤其容易出现在阴血不足的老人家或更年期女性身上。这类血虚体质的人除了皮肤干痒以外，往往同时还会有头发较为干枯、容易断裂，面色苍白无血色，以及四肢循环不佳、容易手脚冰冷等症状表现。