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醫師黃愉真（右）指出，指甲平平地修剪，不要剪入側邊指甲邊緣，且不宜過短。(圖片提供／市立萬芳醫院)

保卫指甲大作战　掌握4原则

黄愉真医生强调，对于不当修剪或其他外力造成的轻微甲沟炎，可以先以用口服或局部抗生素搭配止痛药物，先缓解不适的感受，只要适当休息，改穿前端较为宽松的鞋子，以及正确修剪指甲，就能够有效改善。

若是严重或持续反复发生的嵌甲甲沟炎，或是指甲持续卷曲，可以接受指甲塑形手术破坏外侧指甲生长板，避免指甲压迫甲沟；不希望接受手术的病人，目前有非侵入式的指甲矫正器可以作为治疗上的选择，一样也可以获得很好的疗效。无论接受何种治疗，正确的保养最为重要。

黄愉真医生提醒，无论接受何种治疗，最重要的是确实保养指甲，掌握保养指甲4原则。

• 1.一定要养成正确修剪指甲的好习惯，指甲平平地修剪，不要剪入侧边指甲边缘，且不宜过短。

• 2.选择具备良好支撑力的鞋子，避免过松过紧或尖头鞋，减少反复挤压碰撞。

• 3.保持足部的干燥通风，避免细菌霉菌滋生。

• 4.若有任何指甲的问题，建议寻求皮肤科医生帮助，找出合适的治疗方法。