華人健康網

掌握正确洗澡4原则　建立宝宝皮肤屏障

在此，阿包医生提出一个新观念，既然宝宝都会洗澡，何不从洗澡开始重建屏障？因为洗澡是肌肤补充水分的时间，所以采用正确的洗澡方式很重要。请注意以下4原则：

1.水温勿过烫：建议使用37至39度之间的水温，切忌用过高的水温，以免将表皮的油脂都洗掉。

2.使用温和天然的沐浴用品：沐浴用品建议使用温和且能舒缓肌肤的天然产品。

3.适当的泡澡时间：有时可让宝宝泡泡澡，为肌肤补水。Aveeno®艾惟诺有一款专为易敏感肤质宝宝设计的“燕麦益敏泡澡粉”，其中含细致胶状燕麦粒子及矿物油，能有效防止水分流失，但仍得注意泡澡时间别太久，5到10分钟就好，否则皮肤反而会更干。

4.洗完擦干立刻涂乳液：洗澡后记得轻拍干宝宝的身体，在可能引发搔抓的空窗期，尽快涂上保湿乳液，顺便进行全身按摩，这可是最甜蜜的亲子互动时光呢！不过每位孩子的肤质状况不一，爸妈可以尝试不同厂牌，找到最适合孩子的产品。

最后也叮咛爸妈请定时帮孩子修剪指甲，当他痒感明显时，可用拍打或冰敷方式改善。若孩子皮肤反复出现问题时，建议先寻求皮肤科或小儿科医生的专业诊断，再采取治疗或预防对策，才能真正解除症状。唯有正确的清洁保养流程及选择有效成分的产品，才能让敏感肤质宝宝皮肤得到舒缓并且避免疾病的复发！