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预防复发 彻底清洁及全面防晒

治疗汗斑必须要有耐心，抗霉菌疗程约2～3周，但实际仍需视个人情况及霉菌感染程度而定。陈志强说，即使药物已杀死霉菌，汗斑部位的皮屑以显微镜检查已看不见皮屑芽孢菌，但门诊常有患者质疑，“为何医生说治好汗斑，但皮肤还是白的？”其实，这是因为皮肤的黑色素遭到霉菌感染破坏，所以仍会留下色块斑。

比起粉红色或棕色的汗斑，陈志强指出，要让白色斑块回复到正常肤色，可能得花更长时间，一般需等待数月至数年，若是霉菌破坏程度严重者，白色汗斑甚至可能一辈子都无法恢复原来肤色。

“汗斑复发机率高，治疗后的预防工作不可少。”陈志强说，预防汗斑感染复发的最好方式是彻底清洁肌肤及全面防晒，尤其皮脂腺分泌旺盛或容易出油出汗的人，最好不要使用过度保湿及太滋润的沐浴用品，且平时也要做好防晒工作，才能防御紫外线对肌肤的伤害。

汗斑诊断停看听

当皮屑芽孢菌严重破坏黑色素细胞时，汗斑患者的皮肤表面会出现一块块大小不一的白色斑块，由于外观是白色的，一般人容易跟白糠疹或白斑混淆。事实上，想要比较三者差异，医生可根据病灶型态、生长位置、外观形状、颜色变化及脱屑与否等临床条件，进一步判断是否霉菌感染，或只是一般的皮肤发炎。

以汗斑为例，其外观主要呈现边缘不规则的块状斑点，除了白色，还有粉红色及棕色，皮肤看起来花花的，外观比较像花豹，偶尔会伴随皮屑。

至于白糠疹是一种皮肤发炎反应，民众不需要特别治疗，它常在夏季出现，好发于幼童，脸上会出现一块块边缘不规则的白色斑块，有轻微脱屑，预防白糠疹的最好方法就是做好肌肤防晒。

白斑的外观也是白色，看起来跟汗斑很类似，但仔细比较两者可发现，白斑的颜色会比汗斑的白色斑块更显白，主要是白斑的黑色素细胞已经死亡，因此颜色会比汗斑白得多。此外，白斑形状也是块状，但它的边缘规则，且不会产生皮屑，因此可跟汗斑做鉴别诊断。

穿纯棉衣物，少用美白保养品及助晒剂

不过，有汗斑的人应尽量少用美白保养品，主要是白色汗斑是霉菌抑制黑色素合成所致，它已是肤色不均表现，此时若将美白产品涂抹在患部，可能会导致皮肤色差更明显。同样地，助晒剂也是如此，它只是帮助皮肤不晒伤，并非保证不晒黑，如此一来，恐怕会导致汗斑肌肤与正常肤色形成强烈对比。

容易有汗斑的人并无特别饮食禁忌，居家环境应以透气、通风、凉爽为宜，尽量避免潮湿闷热环境。不过，服装衣着就得留意，陈志强建议，平时应少穿尼龙及聚脂纤维等不透气材质，最好挑选透气通风的纯棉衣物，才能及时吸汗，防止汗水及油脂黏在身上。

由于一年四季之中，夏季皮肤的油脂分泌最旺盛，民众运动过后，身体的新陈代谢速度变快，身上如有汗臭及湿黏汗水，应立刻清洗，以免霉菌趁机作乱，一旦变成花豹，就后悔莫及。

杜鹃花酸是美白产品产成分

汗斑是美白产品的催生推手。民间看到许多保养品中常见的美白成分“杜鹃花酸（azelaic acid）”，其实，它最早被发现出来是源自于汗斑患者皮肤上的白色斑块，研究人员发现，皮屑芽孢菌会制造出杜鹃花酸的物质，它可抑制皮肤内的黑色素生成，使皮肤变白。这个概念后来被保养品业者广泛应用，进一步合成制造出含有美白成分的杜鹃花酸。

【内容出处：常春月刊 401期】