2 2016/8/15 下午 06:49:18

清洁防晒做对了吗?远离夏日汗斑有诀窍

(關鍵字: 流汗 , 汗斑 , 皮屑芽孢菌 , 夏天 , 陳志強

犹如肤色不均的小花豹

“皮屑芽孢菌在显微镜底下,看起来就像意大利肉酱面。”陈志强说,皮屑芽孢菌一般肉眼看不见,但在高倍的显微镜下可清楚看见菌丝与孢子,其外观极像餐盘上的意大利肉酱面,孢子就像肉酱及肉沫,菌丝如同面条,两者相互交杂在一起。

由于皮屑芽孢菌是身体的一种常在菌,即使汗斑被治愈,在显微镜下已经找不到它的踪迹,但只要皮肤清洁工作没做好,加上环境潮湿闷热等诱因,皮屑芽孢菌就会卷土重来、复发机率极高。陈志强透露,常见不少汗斑患者每年夏天都会到医院报到,就是因为肤色不均、犹如花豹,常遭同事或同学取笑,让他们十分困扰。但有人终其一生都没发过病,有人却是年年中奖、怎么医都医不好。

臭男生容易有汗斑

汗斑的好发族群主要可分为两类,一类是免疫力差的人,像是长期使用口服类固醇,癌症病友、曾接受移植手术、爱滋病患、有免疫疾病如红斑性狼疮等,这些人因为免疫力不佳,霉菌容易趁势作乱,形成汗斑;另一类则是部分体质特殊的正常人,或较容易出油出汗且身体清洁未彻底的人,也是汗斑生成的好发对象,尤其是“臭男生”出现汗斑机率越高。

陈志强指出,汗斑求诊者以青壮年男性占大宗,主要是年轻人的精力充沛、运动量又大,身体新陈代谢速度快,稍微动一下就容易出油出汗。加上年轻人的雄性荷尔蒙分泌旺盛,它会刺激皮脂腺增生,一旦清洁卫生习惯不佳,让汗水油脂停留在皮肤的时间太久,皮屑芽孢菌就会伺机而动、大肆扩张领土。

抗霉菌洗发精洗澡、药膏涂抹治疗

基本上,汗斑不会传染,但预防重于治疗,平时应养成良好的卫生习惯,避免潮湿闷热环境,才能降低霉菌生长机会。针对汗斑治疗,陈志强说,斑块程度轻微的人,可涂抹抗霉菌药膏治疗改善。

除了外用抗霉菌药膏治疗汗斑,也可配合将含有抗霉菌功效的特殊成分洗发精直接当作沐浴乳使用,像是克康那唑(Ketoconazole)、?啶硫酸锌(Zinc Pyrithione)、水杨酸(Salicylates)、环?酮胺(Ciclopirox Olamine)、硫化硒(Selenium)等,洗澡时不需马上冲掉,最好让它停留在皮肤上,尤其是汗斑明显处,等待5~10分钟左右再用水冲洗干净,即可发挥身体抑菌效果。

陈志强补充,汗斑患者在使用抗菌成分洗发精洗澡的同时,可视个人需求配合用刷子来轻刷身体,如此一来,就能彻底清洁皮肤上的皮屑与角质,避免霉菌“卡”在角质上。通常一开始汗斑严重时,可用抗菌洗发精天天洗澡,等到情况控制下来,抗菌洗发精的洗澡频率可降至每周1、2次,之后再延长至每个月1、2次,平时认真清洁保养皮肤,就能有效预防汗斑发作。

不过,若汗斑情况严重,身上出现大面积汗斑或免疫力较差的人,除了外用抗霉菌药膏及抗菌沐浴用品洁肤外,陈志强指出,民众可在医生的指示下口服抗霉菌药物,服药期间勿饮酒,避免加重肝脏负担。

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